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怎样摆脱现实的枷锁,自信的生活?
枷锁,自己的,现实怎样摆脱现实的枷锁,自信的生活?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
提升自己的能力,有资本就有自信。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我想这就要靠自己的意志咯.首先可以明确自己的人生理想和目标.把时间安排好 .不至于有时间去动想西想.其次呢.要摆正心态.懂得自娱自乐.
回答于 2019-09-11 08:43:50
生在这个年代,你就拜托不了现实!
别较劲遇事别太专牛角尖放下自己的身段对某些事或人别太执念,把一切看开一些!当你习惯了这样的生活我感觉会好一些!
回答于 2019-09-11 08:43:50
现实不能摆脱,枷锁可以砸碎,不说那么多废话,你就朝着一个方向,挣钱,当有足够资源的时候,用你的经济实力去碾压,并且对给你戴枷锁的人或事,不要同情,要掌控他们,不服就打压,打压到服为止,你要相信,迁就,心软,只会让他们把你吃住,把他们变成你的鹰犬,他们偶尔给点小恩小惠,他们都会乐此不疲,念你的好
回答于 2019-09-11 08:43:50
现实的枷锁,束缚所有的人,吃饭穿衣,这是最简单的,想拥有这些,那就需要钱,这是现实需要,为了这些基本的需求,就不得不去努力,努力的过程中,自信也就慢慢有了,你的努力被人肯定,你的努力也为你改变了生存现状,也使你拥有了更多的资源去实现你的人生理想!
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢关注邀请。
所谓现实中的枷锁其实有很多个层面,不知你说的是哪一种?所以只能就生活中常碰到的一些人不自觉的给自己设上许多心理枷锁,被我们称之“心理奴隶”这一层面来做个平面的回答。
一是“他人看法”的奴隶心理枷锁。
比如,“穿这套衣服上班,别人会不会说我太招摇了?”、“替领导买饭,别人会不会认为我是在拍马屁呢?”、“在会上抢着发言,别人会不会说我是故意表现呢?”等都属于现实中的“他人看法”心理枷锁。从心理学角度来讲,一些对周围环境与人事较为敏感的人容易出现此类现象。
应对措施:可以试着从小事肯定自己,找自己的优势,一点点重树自信;学着不受干扰独立做些与自己有关的决定,逐步摆脱“他人”的束缚;理智面对别人闲话和批评指责,与志同道合的人做朋友,多受积极影响,就会慢慢改变这种心态。
二是“我肯定不行”的奴隶心理枷锁。
在这种思想引导下,很多人容易被“我肯定不行”言中,而这些消极的自我认知也会随之越来越严重,甚至有些一生在自怨自艾中失去了奋斗的动力。
应对措施:可以从多使用积极与建设性的暗示词汇入手,增强自信心。比如,“我一定能做到”、“我肯定能行”之类的暗语,增强自己的信念;再就是养成积极行动的习惯。比如,不妨将一件事拆分若干明显可控的步骤,并将之变成习惯,在明确的目标和为之努力的过程中逐渐忽略困扰自身的“消极”因素。
三是“过去错误”的奴隶心理枷锁。
“过去错误”的奴隶心理枷锁,是一种“记性超好”又有着“种种顾虑”的心理枷锁,对失败的恐惧和对成功的需要是两种共存的心理认识。若在某个个体身上,对失败的恐惧大于成功的需要时,就会对“安全性”和“稳妥性”过多考虑,逐渐失去勇气与创新的能力。
应对措施:首先要找出心理症结所在,通过平时的努力来改变这种状况。然后改变自己的消极思考习惯,多从反面去考虑问题。另外还要改变自己单调的生活或工作习惯,试着让自己的生活和内心丰富多彩起来,不钻牛角尖,这种枷锁就会逐渐消失。
四是“当初怎么没有”的奴隶心理枷锁。
这类心理枷锁人生是由一系列“当时怎么没有”组成的,“爱后悔”是这类心理最显著的特征。
应对措施:首先做好心理调节,正视错误存在的合理性。再反思后悔的根源,找出行动或决定失误的原因。然后注意缓解自己的后悔情绪,并采取积极的挽救行动,适当的在心中保留后悔的经验才能避免再犯同样的错误。
五是“注定要失败”的奴隶心理枷锁。
这类心理枷锁,总是不自觉地看轻自己,甚至失去对自我的正确认识。从心理学的角度来说,是把失败的反作用给夸大了,并从失败中衍生出对自我的否定,将一次偶尔失败看成人生的必然。
应对措施:先从心理上正视失败,没有谁的人生是一帆风顺的,遇上几次失败很正常。再换种角度看待失败,要知道失败并不完全是坏事,它其实也可算是人生的一种投资,这样想心里会平衡很多,生活起来就轻松了,自信心也就会逐渐恢复。
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