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遇到身边的人有抑郁症状你会怎么办？是提醒他还是默默作不知道？
抑郁症,抑郁,患者遇到身边的人有抑郁症状你会怎么办？是提醒他还是默默作不知道？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
遇到身边的人有抑郁症状你会怎么办？是提醒他还是默默作不知道？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
我是医生，而且是治疗抑郁症的医生，如果遇到身边的人出现抑郁症状一定会明确指出他的抑郁症状的。
什么是抑郁症？
从疾病概念上说，抑郁症是心境或情感显著而持久低落,可伴或不伴焦虑，伴有相应的整体活动水平（思维和行为）的改变，严重者可以出现精神病性症状,其它症状多继发于心境改变，有反复发作的倾向，间歇期完全缓解。
抑郁症在全世界范围内也是危害人类健康的重大问题之一，甚至对于人类造成的负担上讲，抑郁症仅次于恶性肿瘤，排名世界第二大疾病！
抑郁症的病因主要包括遗传因素，生物因素，社会心理因素，等多种因素相互叠加而成。这里要强调的是抑郁症并不是单单的心理问题，所以除了症状最轻微的轻度抑郁症，中度以上的抑郁症是不适宜使用单纯的心理治疗的，更别说面对普通人群的心理咨询了。
抑郁症的临床症状有哪些？
抑郁心境：情绪低落、愉快感缺失、兴趣索然、焦虑。一般这是大众对于抑郁症认知度最高的症状，患者表现的闷闷不乐，对很多事情仿佛一夜间失去了原有的兴趣。
思维迟钝：话少、声音低，应答缓慢，自责自罪、消极意念。思维迟缓往往是直接影响我们日常工作和生活的严重抑郁症状，平日里手到擒来的日常工作突然变得不那么轻松，甚至反复思考都难以完成，最终以至于无法坚持完成日常工作。
动作、行为：明显减少，反应迟钝，回避社交，抑郁性木僵。社交的回避和退缩表现，让抑郁症患者看起来十分的不合群，更宅，大部分时间都选择待在家里，不主动与人接触，就算勉强参加聚会也会显得格格不入，呆若木鸡，强颜欢笑。
生物学症状：睡眠困难、如：早醒，食欲减退，体重下降，性欲下降，昼重夜轻。睡眠节律的改变一般是抑郁症患者最早出现的症状，而食欲减退直接导致了患者体重的下降，更是加重了一般健康风险。
认知症状：记忆下降、注意力集中困难、抽象思维困难等。很多抑郁症患者会形容脑子里特别的空，没有东西，形容不出自己的感觉，甚至无法集中注意力去完成原本很简单的事情。
其他症状：强迫、恐怖等，幻觉、妄想等非特征性症状。紧张和焦虑是抑郁症最常见的伴发症状，强迫症状次之。而幻觉、妄想等精神病性症状一般只出现于重度抑郁发作。
该如何提醒身边的朋友？
一般除非严重到出现轻生念头的抑郁症患者，绝大部分的抑郁症患者是很难意识到自己出现了抑郁症状的。所以如果根据上面的临床表现，识别出了身边朋友的抑郁症患者，我觉得应该问问他或她：
有多久没有健康的睡眠了？
有多久没有和朋友一起聚会了？
有多久没有兴致勃勃的做一件喜欢的事了？
有多久没有早晨起床感觉精神抖擞了？
有多久没有和家人或朋友谈谈最近身边发生的事以及自己的感受了？
有多久没有感到头脑清醒，思维敏捷了？
有多久没有轻轻松松的笑一笑了？
如果你的朋友不愿意回答你的问题，也可以给她或他一份汉密尔顿抑郁量表（HAMD），网上很容易找到的，让他自己做一做，但一定要他保证所有的选项出于内心真实感受。
一般24项的标准是
HAMD－24：总分≥35，严重抑郁
总分≥20，轻或重度抑郁
总分≤8， 无抑郁症状
如果你找到的是17项则标准是
HAMD－17：总分≥24，重度抑郁
总分≥17，轻或重度抑郁
总分≤7， 无抑郁症状
良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。相信真诚的关心可以打动你的朋友或家人，劝说他或她到专业的医疗机构进行诊疗活动。
希望我的回答对你或你的朋友有所帮助，如果有疑问可以私信留言，我会一一回复的。谢谢！
回答于 2019-09-11 08:43:50
只有你比别人更惨的时候，你的安慰鼓励才更有用，一句我能感同身受，胜过万千话语。
一个四肢健全、家庭美满的人去地震灾区安慰灾民，往往抵不上同样受灾的人的一个眼神。
只是一个思路，可不可以让抑郁症患者一起互相鼓励。
回答于 2019-09-11 08:43:50
遇到身边的人有抑郁症状你会怎么办？是提醒他还是做默默不知道？
看到这个题目的时候，我真的很高兴，我很愿意回答这个问题，因为在我生活和工作中，或在心里咨询过程中，遇到太多有抑郁症状的人了，他们很苦恼，但又往往得不到正确的帮助和疏导，以至于有些人深受“抑郁情绪”的困扰，而身心受到伤害，所以希望我的回答能够给大家一点启迪。
首先我要肯定地回答，一定要用正确的方法予以提醒，而不能漠然视之。
这个看似简单的问题，其实很不简单。里面包含了很多知识和信息，需要我们逐一弄明白，才能够清楚我们应该怎样做。
因为无论是抑郁情绪或抑郁症都会表现出抑郁症状，所以我们首先要弄明白什么是抑郁情绪和抑郁症。
随着社会竞争日益激烈，几乎每个人都在超负荷运转，很容易产生不同程度的抑郁情绪，这是一种很常见的情感成分。当人们遇到精神压力、生活挫折、痛苦境遇、生老病死、天灾人祸等情况时，理所当然会产生抑郁情绪。几乎我们所有人都常常是因为生活中一些不如意的事情，在某个时候觉得情绪低落，当不如意事处理好了，抑郁情绪也就自然消失了。
但是持续性的抑郁--受影响的这段时期称之为重度抑郁—也叫作“抑郁症”，则是另外一回事。抑郁症虽然也可能由现实的不如意引发，但抑郁情绪挥之不去，不随不如意事件的消失而消失。
与抑郁症相伴的抑郁情绪的程度，常与不如意事不相称。比如林黛玉为一朵花的凋谢而深深悲伤，而普通抑郁情绪没这么重。
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