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自卑的原因是什么？如何走出自卑？
自卑,自己的,的人自卑的原因是什么？如何走出自卑？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
自卑的原因是什么？如何走出自卑？
自卑的原因来源于比较。当我们来到世界认识世界的时候，就发现人在大自然面前是十分弱小的，“山河大地尚属微尘，何况尘中之尘”。我们人类就在红尘中生活。我们观察同龄人，有的家庭条件比自己好，有的长的比自己好，有的比自己聪明多了，这些都是自卑的根源。家庭条件比自己好那是人家家境好，比不了。长相比自己好，那是人家的遗传基因好，改变不了。大脑比自己聪明，那是人家父母给的，自己无权分享。也是无法改变的事实。当然还有很多原因，都会导致自卑！
如何走出自卑呢？
首先要面对现实，人家优秀那是你改变不了的事实，与其自卑不如自查。我们每个人来到人间都是独一无二的，每个人天生就有与别人不一样的感知能力、思维能力、判断能力等。我们不能盯着别人优点看，忽视他们也是人，不是全能的，也有弱点。拿自身弱点与人家强项比，肯定会失落自卑。我们每个人自身都有强项，只是你没发现而已。
正视自己弱点，然后心态放和，平稳一下心情。再踏踏实实去做事，不要投机去巧去走捷径，那样你心里还是虚，自卑还是不能消除。“聪明人常用笨人的方法去小心求证，笨人常用聪明人的方法去偷工减料”，结果是聪明人更加聪明，而笨人则更加笨，更加自卑！所以踏实认真，虚心学习很重要，只要这样才长底气。“腰中有钱心不慌，怀才可遇走四方”。自卑者还不要忘记健身保持精力，自卑者本身就是身体新陈代谢不正常。才产生的郁闷寡欢，一副不得志的样子。体育运动可以改善不良的心境。让你跃跃欲试，让你斗志昂扬，志在四方。最后要说这一切动力之源主要是个人心志。只是不断自我激励，才能不断刷新自己，去掉自卑感。
感谢邀请，希望自卑者，发现自身闪光点，好好学习，踏实工作，发展个人爱好，快乐起来，心情愉悦自卑自然消失。迎接你的必将是成功者！
回答于 2019-09-11 08:43:50
自卑心态是看不起自己，总认为他人什么都好。要走出自卑，须放宽心胸，提高自信心，相信自己，自己与自己比，走出封闭，有进步，就是胜利。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我认为自卑的根源在于优胜劣汰。人们担心自己被淘汰所以处处争强好胜，当争强好胜而不能的时候就会感到自卑。
由此可见，人类本来就是自卑的，因为从人类祖先的人类就经常被其他生物压制。同样可见，自卑有利于人类的进步。在争强好胜不能的情况下，人类看到了自己与别的生物的区别，看到了自己的特点，通过将自己的特点变成优点，更好的实现了人类这个生物的生存状态。
现在人类依然自卑，也依然在争强好胜，毕竟在自然界中真的是优胜劣汰嘛。
但自卑有个可怕的状态，那就是自卑泛化，也可以说是自卑情结。就个体而言，有自卑情结的人通常“认为自己凡事都不行”（只是这样认为，事实并不一定)。比如他喜欢一个女孩，他会认为女孩不可能喜欢他；他想要某得一份很喜爱的工作，他会认为自己没有这个能力。而事实是他并没有去尝试过。
这可能是因为他原来也有想要的，喜欢的东西，尝试之后失败了，留下了失败的情结，留下了自卑的种子。
要克服自卑情结，其实不难，但需要长期的坚持。
有三点要做到:1.寻找阻碍自己行动的想法。比如，但你想要获得什么，却最终没能付出行动时，问问自己“我是怎么想的，为什么没有付出行动”。
2.评估这个答案的现实概率。是百分之百，还是百分之零，还是有其他的可能。
3.通过行为，验证自己的预期。
坚持使用这个方法，可以让你更清楚的了解自己，克服自卑情结带给自己的困扰。
回答于 2019-09-11 08:43:50
自卑的根源有很多：
1、小的时候经济条件不好，经常被亲戚奚落，这种自卑会根深蒂固。
2、太想得到别人的认可，现实却没办法做到。
3、父母从小都是批判式教育，基本没有表扬过。
4、内向性格的人容易自卑，不懂得怎么跟人相处，有严重的社恐。
5、自己不认可自己的价值，觉得自己一无是处。
6、阶层观念很重，很怕见到有钱人，有地位的人，在他们面前头也抬不起来。
7、一直想做个完美的人，但是现实是一个巴掌接一个巴掌甩过来，从希望到绝望。
8、想的太多，做的太少，闲的时间都用来自卑了。
怎么克服自卑的心理：
1、认可自己的价值，不要觉得你毫无用处。
2、不要总是期待得到别人的认可，别人的认可都只是表面的恭维。
3、小时候打击过你，现在也会打击你的人，都远离吧。
4、多读书，读书不一定是增长你的知识，但是一定会扩大你的格局。
5、没有能力的时候，不要走亲访友。
6、多锻炼身体，长时间的锻炼身体也会增加自己的自信。
7、不听外面的声音，外面的世界很嘈杂，只听自己内心深处真实的声音。
8、每天静坐一段时间，安静下来。
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