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五十岁以后，头发花白，皮肤粗燥，精神面貌不佳，感觉自己在逐渐地变老会是什么心态？
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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
女性45-55岁步入更年期之后，随着雌激素水平的逐年下降，身体也在走下坡路，55岁之后基本步入老年期，头发花白，皮肤粗燥，精神面貌不佳，骨质疏松等一些老年病也找上门，身体上出现毛病的同时，精神上也失去依靠（很多人这时候退休，不用早出晚归上班打卡），一下子有太多空余时间不知道怎么消耗，这时候就应该培养一些兴趣爱好，比如跳广场舞、唱戏、写字、画画、带孙子等等，让自己融入正上的社会秩序！
回答于 2019-09-11 08:43:50
要学会瞎折腾，让时间过得充实！不要过多关注自已的形象与名利，多做有爱心的事。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这是自然规律。无论是谁，都不可能违背自然规律的。为了追求看上去的年轻，而动刀，或者打各种针，也许当下视觉效果有了，可日后的后遗症呢？我个人不相信一点没有。像秦怡，林青霞那样优雅自然地老去不也挺好？只要保持好的心态，好的作息，有健康能动的身体，老了就老了吧，谁还能逃脱不成？渐老的每个人，不都拥有过青春吗？没什么好抗拒的，既来之则安之吧！
回答于 2019-09-11 08:43:50
从医学角度讲，过了一定年龄，人的各种机能都在下降。而这种下降会导致，人的各种变化，身体的各种变化。
代谢会逐渐变慢，身体会感觉到各种各样的，不是，这是很正常的，正确的面对衰老才是最应该做的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
用减法活比较年轻，过一年减一岁，，这样马上年轻。
回答于 2019-09-11 08:43:50
正常心态！因为这种生理变化就是步入老年一族的正常表现。
生老病死是一个过程，不能接受也必须认真接受和对待这种变化。
心态是否年轻很重要，心性决定品性，品性决定人性。
回答于 2019-09-11 08:43:50
趁着身体还行，多出去走走吧。
回答于 2019-09-11 08:43:50
一个人的精神状态很重要，决定着你的心里年龄和外观体貌。
一个年轻人，如果总是忧心重重，委糜不振，没有朝气……你自然会显得苍老，没有活力。而一个老年人，总感觉自己还充满活力，每天快乐的生活。跳跳广场舞，或唱唱歌，健身锻炼，跟随社会发展的步伐，不服老，总与青年人为伍……他（她）自然就不会显老，或者说延缓衰老。
所以，一个人勤用脑，多动手，重视身体锻炼，有一个积极向上的心态，充满活力地去享受生活，就不会老得快。
回答于 2019-09-11 08:43:50
其实是长期不运动，所以行动能力退化了，五十多岁更要坚持每天运动
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