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心理学家说，亚健康男人，不仅是身体不健康，也是心理不健康，你怎么看？
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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
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9、睡觉时间越来越短，醒来也不解乏。
10、想做事时，不明原因地走神，脑子里想东想西，精神难以集中。
11、看什么都不顺眼，烦躁，动辄发火。
12、处于敏感紧张状态，惧怕并回避某人、某地、某物或某事。
13、为自己的生命常规被扰乱而不高兴，总想恢复原状。对已做完的事，已想明白的问题，反复思考和检查，而自己又为这种反复而苦恼。
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4、性能力下降。中年人过早地出现腰酸腿痛，性欲减退或男子阳痿、女子过早闭经，都是身体整体衰退的第一信号。
5、记忆力减退，开始忘记熟人的名字。
6、心算能力越来越差。
7、做事经常后悔、易怒、烦躁、悲观，难以控制自己的情绪。
8、注意力不集中，集中精力的能力越来越差。
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亚健康是指介于健康与疾病之间的边缘状态，亚健康又叫慢性疲劳综合征或第三状态。有1／3以上的人群处在健康与亚健康之间的过渡状态。亚健康的特征是患者体虚困乏、易疲劳、失眠、休息质量不高、注意力不易集中，适应能力减退、精神状态欠佳、甚至不能正常生活和工作……但在医院经过全面系统检查、化验或者影像检查时，往往还找不到肯定的亚健康病因所在。亚健康的原因，一般都是由于工作压力大，生活没有规律，精神也长期处于紧张状态。据世界卫生组织统计处于亚健康疾病状态的人口呈上升趋势。
【亚健康的状态】
1、“将军肚”早现。30～50岁的人，大腹便便，是成熟的标志，也是高血脂、脂肪肝、高血压、冠心病的伴侣。
2、脱发、斑秃、早秃。每次洗发都有一大堆头发脱落，这是工作压力大、精神紧张所致。
3、频频去洗手间。如果你的年龄在30～40岁之间，排泄次数超过正常人，说明消化系统和泌尿系统开始衰退。
定义：
回答于 2019-09-11 08:43:50
同意，亚健康男人身体还是其次，心理亚健康才可怕。
回答于 2019-09-11 08:43:50
同意心理学家的论点，连锁反应很正常。
回答于 2019-09-11 08:43:50
找个心里医生舒导，加强锻炼身体，
回答于 2019-09-11 08:43:50
在西医眼里，凡是去参加体检的人都必须有病！他们有能力提升你的心脏造血能力强化你的身体适药性！反正都有病，上面的老大就不要说老幺啦！
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