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瞌睡太多，怎么办？
瞌睡,太多,的话瞌睡太多，怎么办？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
瞌睡太多，怎么办？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
应该找一些有趣的事情来填充自己，人一旦无聊没事做的时候，就容易犯困……
回答于 2019-09-11 08:43:50
前一天晚上 提前睡好！
回答于 2019-09-11 08:43:50
为什么我沒定性看见別人做什么都赚钱为什么我去干就不赚钱
回答于 2019-09-11 08:43:50
瞌睡太多的话，首先要好好休息，如果已经休息好了还是瞌睡，考虑是身体内湿气较重的原因，建议去了看一下中医。调理一下身体。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我也是、没熬夜还是睡不好！老瞌睡？
回答于 2019-09-11 08:43:50
偶尔瞌睡是因为睡眠不好导致的，但是如果长期瞌睡，就要考虑身体健康问题了，一般血脂高，大脑缺氧的，气血不足的也会引起瞌睡，所以要分别对待。
回答于 2019-09-11 08:43:50
瞌睡太多，大多数人认为是由于休息不好所致，其实还需要在饮食方面注意一下，例如：午饭过后出现困意是因为人体内血糖升高，大脑不喜欢血糖忽高忽低的状态，所以我们在平时应该尽量控制含糖较高的食物摄入，多吃一些蔬菜，坚果等事物，适当增加锻炼，因为好的体能才是自身精力的基础，每天精力满满，就会减少瞌睡了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
该好好休息了
回答于 2019-09-11 08:43:50
说起瞌睡太多这回事，我也有。
个人认为可能身体湿气在作怪，所以要祛湿。当然，运动也不可少，最重要的是白天睡觉还是晚上睡觉，如果晚上睡觉的话，多半是身体的湿气和运动太少，如果白天睡觉的话，只能证明要早点睡，不能熬夜，白天睡觉睡得再多也没有夜晚的好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
湿气太重，红豆薏米粥
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