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如何解决孩子的拖延症？
孩子,时间,家长如何解决孩子的拖延症？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
给孩子阐明做事拖拉的危害
可以给孩子规定一个时间节点
父母要以身作则
多和孩子沟通，多了解孩子做事情为什么比较慢，尊重孩子，给孩子一个正确的引导
回答于 2019-09-11 08:43:50
很高兴回答你的问题。
孩子有拖延症，确实令父母焦急、生气，极想纠正，却又深感无奈。因为这是一个习惯问题，是父母在不自觉间长时间让孩子养成的不良习惯，又能怨谁呢？俗语说，解铃还须铃人，还得父母耐心地、慢慢地帮助孩子克服纠正。
其一，父母应自我反省，检查自己是否有做事拖沓的毛病。
比如，你准备带孩子外出玩，孩子早就急不可耐了，你却总是因化妆打扮而迟迟不能出门，或者因粗心大意而刚出门就要返回去拿落下的手机、手套等物件。如此，就给孩子做了很不好的榜样，以后当你着急着外出而催促孩子的时候，孩子可能也会因专注于其它事而“拖你的后腿”。久而久之，孩子就会形成拖延的坏习惯。所以，要想让孩子做事利索，父母得以身作则，不拖沓懒散，做出表率。
其二，给孩子立规矩，建立时间观念，配合奖惩措施。
孩孑的拖延症虽是习惯问题，但是有其生发的具体原因。其中最重要的就是父母没有培养起孩子的时间观念。也正是因为孩子没有时间观念，所以他们做事就没有快慢的节奏，没有着急的心态，缺乏适度的紧张感，再加上他们贪玩，自然做事就会不集中，表现出慢腾腾的样子。所以，不管孩子做任何事，父母必须事先给孩子规定好时间，让孩子在头脑中建立时间观念，给孩子“制造”点紧张的气氛，让孩子的神经绷紧一些， 做到到点就睡，到点就起，该学的时候学，该玩的时候就玩。当然，可配合奖惩措施。比如，孩子在规定好的时间完成了作业，就可以让孩子多玩一些时间。如果没有做到，那就惩罚他帮助家里做一次家务。
其三，多鼓劢和多表扬，让孩子有信心改正拖延的毛病。
特别是在言语方面，不要总是唠叨其拖延，随意责备孩子，而应注意多表扬、多鼓励。一旦发现孩子有改坏习惯有进步时，就及时鼓励表扬孩子，如今天做作业比原来快多了，这次吃饭吃得快多了，今天早上起床可按时了，要继续加油呀！通过表扬鼓励，使孩子对自己充满信心。这样孩子做事时，就会自我督促快些快些。
其四，父母要发挥好监督的作用。
记得有人说过，监督是治疗拖延症的重要保障。有拖延症的孩子，时间的自我管控能力一般比较差，所以家长要有意识地、多牺牲自己的时间来陪伴孩子，暗中对他们进行监督、提醒。如果没有完整的时间，也应该隔三岔五地巡视监督、抽查监督、果监督，直到孩子养成不拖延的习惯为止。
其五，尽可能地给孩子创设一个清静的环境。
磨蹭的孩子做事情时往往注意力不集中，容易被一些其它无关的事物所吸引，父母应注意将那些容易使孩子分心的诱因给排除掉，使孩子能够一心一意地专注于正在做的事情之上。比如给孩子一个单独的学习空间，不能有电视的喧嚣，不能有家人聊天的杂音；写字台上不能放玩具，也不能摆零食。要杜绝孩子看书学习分心，培养孩子的集中注意力，孩子做作业的速度就会加快，学习的效率就会提高，就不会因拖延而打持久战。
其六，帮助孩子提高做事的能力和技能。
有些孩子做事磨蹭可能是因为他能力达不到，或者对所做事情的技能掌握不够熟练，没有掌握操作的技巧，自然做起事来就会磨磨蹭蹭。所以要想让这些孩子利索起来，提高他们的能力，帮助他们掌握基本技能就是关键。
其七，注意合理调整安排孩子做事的难易顺序。
根据普瑞马法则，应让孩子先做困难的事情，哪怕仅仅是开个头，做一点点，“万事开头难”，只要我们动手去做了，就会战胜我们抵触难事的心理。有了这种勇气和心态，做剩下的事时就有较为顺利的感觉，信心也会十足。如此困难的事情先做完了，心情大好，余下的事情越做越容易，自然不会拖延，就会很快完成！
如果总是按照先易后难的顺序去做，难事总放最后，任务越来越重，而后来的时间却愈来愈紧，信心会变得不是很足，心理就会产生放弃的念头——做到啥程度算啥吧。如些肯定会表现出能拖延的状态来。
其八，适当利用自然惩处法。
这主要是针对一些较为顽固、性情执拗的孩子。这些孩子要拖就让他拖， 父母不妨让他们体验拖延磨蹭给自已带来的后果。如上学迟到，挨老师的批评；未按时完成作业，被罚站立听课；周六贪玩磨蹭迟迟不做作业，周日就不带他回老家，或外出游玩；拖着不肯吃饭，就会饿肚子；拖着不肯穿衣服出去，就会减少玩耍时间。这些后果的体验就会使他后悔，使他能够真正认识到拖延给自己带来的害处，以后就会有意识地纠正拖延的坏习惯。但要注意，孩子的自控能力很差，所以家长要经常关注和监督孩子的一举一动，这样有利于孩子早日改掉不良的习惯。
冰冻三尺，非一日之寒。好习惯是长期时间培养而成的，同样坏习惯的纠正，也必须从小事做起，从此时做起，坚持不懈，持之以恒，方能奏效。
回答于 2019-09-11 08:43:50
做事情之所以会拖延，可能是因为先做了更喜欢的事情，比如：看电视、玩游戏等等，等到不得不做某件事情时，已经比预期的延迟了好久。
举一个例子，我家孩子上小学三年级，每次双休的作业都能拖到周日晚上才做完。周六时间，在我看来都被他浪费了，看电视、和小朋友玩、然后再做一点抄抄写写的作业，不喜欢的数学作业都是周日才去做，所以经常都是晚上才能完成。
这也符合我们按照先易后难做事情的顺序，困难的事情总是放在最后做，可是后来时间紧、任务重，就会做好久，完不成只能拖了。
但是普瑞马法则却建议我们先做困难的事情，哪怕仅仅是开个头，做一点点，“万事开头难”，只要我们动手去做了，就会战胜我们抵触难事的心理。
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