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许多不顺心的事情堆在一起,丧失生活的勇气,如何调节这种负面情绪?
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发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
首先,开始通过婚恋网找对象,一个星期出去约会一次。听说过有很多通过网上找对象被骗的案例,但是只要你用心仔细甄别,不要贪心,总是有合适你的人,我身边也有很多人通过这种方式结婚生子。当然,我也遇到了不错的人,虽然最后没有在一起,但是最起码让我从无尽的自我否定中走了出来,感觉一切都没那么糟糕。
其次,找了一个喜欢的行业,换了一份极具挑战性的销售工作,销售虽然压力大,但是却是一个非常活跃的团体,这里年轻人居多,思想活跃,行为大胆,聚会也多,因为是姐姐,不争不抢,也不计较,所以和大家相处都很好,这段时期交到了很多朋友,所以人也渐渐开朗。
不过最终,我选择了离开生活了12年的城市,并且又通过婚恋网,认识了现在的先生,结婚生子,开始了平平淡淡的生活,经历着琐事,也享受着快乐。
另外,如果你被各种不顺心压的喘不过气,就大声痛哭啊,把音乐开到最大音量,尽情释放自己的情绪吧,哭完过后生活还是要继续。
其实,生活中经常会遇到不顺心的事,从而滋生负面情绪,我们学玩会转移和消化负面情绪而不是被他所左右。
回答于 2019-09-11 08:43:50
朋友里约上最好的一个朋友,去寻你们很长时间没有见面的共同朋友(不分性别)。然后去八达岭蹬长城。九寨沟看风景。大口大口地吸新鲜空气、望望天上的流云、看看山涧溪水,和久别的朋友谈谈心、看看大自然的美。有这么一段话:“一个人丢了开心,他弯着腰这儿找,那儿找可开心就是怎么也找不到。他感到很困,于是他直起腰说:找不到就找不到算了吧!难道要找一辈子吗?说来也怪当他直起腰快乐就回来了!”
回答于 2019-09-11 08:43:50
勇敢面对现实活着,死是不容易,没有勇气死不了
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请
最悲伤的时候,是刚毕业,和男朋友一起也就是现任老公。我是15年大学毕业,我老公那时候出来上班两年,手里余款5万,后来他爸妈给了他5万,共计10万元。我老公把这10万元放在了我这里(那时候还没有结婚)。我上班的地方是一家小额贷公司,公司的同事和主管都买了自己的理财产品,我也跟风,把10万投进去了,2015年12月8号,平台出事了,我们的钱都打了水漂。那时候心里害怕急了,我和老公后来一毛存款都没有了。我老公并没有说我,只说了一句投资需谨慎。我们2015年国庆节结婚。如今4年了,平台仍然没有消息,我们自己通过努力,有了自己的房子,和一个可爱的女儿。经常会想起这件事情,给我的整个人生都敲响了警钟,也希望大家做任何事情考虑全面些,都是生活的人,做错了事情,要为人生买单。
回答于 2019-09-11 08:43:50
建议出去走一走,切记不要呆在家里。多与信任自己的朋友或亲人聊聊,
回答于 2019-09-11 08:43:50
慢慢来,没有什么事是无解的,这时候要放松放松,做一些开心快乐的事情,然后在慢慢的去解决烦恼,有时候烦恼只是没有想到而已
回答于 2019-09-11 08:43:50
人这一生中,起起落落,浮浮沉沉,有时顺风顺水,有时如逆水行舟,但不论顺境逆境,心中都要有勃勃的生气,可以恣意一时,但绝不可肆意妄为,可以低迷一阵子,也绝不能彻底沉沦,心中竖立一个目标,去实现它,就会发现,在全心全意的做事面前,负面情绪只是过眼云烟,还有无论何时常记住,盛时常作衰时想,上场当念下场时。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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