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4个月宝宝可以睡整觉了吗？喂3次夜奶正常吗？
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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
4个月宝宝可以睡整觉了吗？喂3次夜奶正常吗？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
通常来说，4个月的宝宝应该已经具备睡整觉的能力。“夜奶”指的是晚上12点至次日凌晨6点期间，而不是从宝宝开始睡觉算起。这一点，妈妈们要区分清楚。
另外，宝宝夜里喝3次奶，是自己醒来要吃奶，还是妈妈叫醒喂奶？如果是宝宝自己醒来，是真的饿了需要吃奶，还是哄一哄也能睡着？
【宝宝睡眠中 妈妈不要叫醒喂奶】
很多妈妈怕宝宝太小，营养跟不上，夜间会发生低血糖等症状，便会坚持给宝宝喂夜奶。就算宝宝没有苏醒，妈妈也会把宝宝叫醒吃奶，有的甚至固定了几个小时一定要喂，这样做是错误的。宝宝饿了自然就会醒了，不需要叫醒喂奶。
【宝宝夜间醒来 判断是否真的饥饿】
宝宝夜间偶尔发生哭闹，很可能是因为睡眠过程中感觉到孤独，缺乏安全感，此时需要的只是妈妈的稍稍安抚和触碰，让他感觉到安心便会继续睡觉。
如果妈妈听到宝宝哭闹，便把宝宝抱起来摇晃安抚，这样反而会把宝宝彻底晃醒，久而久之就让宝宝养成了夜间必须要抱的习惯。
如果妈妈一听到哭声就认为是饿了，马上喂奶，也会增加宝宝吃夜奶的次数，不利于养成良好的睡眠习惯。
【宝宝睡多少小时才合适？】
宝宝一天到底应该睡多长时间，并没有严格的时间界定，需要因人而异。
如果宝宝睡醒后精神饱满，充满活力，那么就说明宝宝的睡眠是足够的。
如果想帮宝宝养成睡整觉的习惯，妈妈就要注意首先为宝宝建立昼夜规律，并且在夜间不要用任何方式打扰宝宝睡眠。
回答于 2019-09-11 08:43:50
4个月的宝宝当然可以睡整觉啦！但是呢，睡整觉和喝夜奶并不冲突，也有很多误区，我们拆开了一一来讲。
1、首先明确喝夜奶的定义，一个作息正常的婴儿，在晚上7-8点间入睡，从这个时候开始，到第二天早上4点之间的奶，叫做夜奶，4点到正式起床（6-7点）间的奶，叫晨奶。所以说，很多人说宝宝喝夜奶，其实说的是晨奶。晨奶是很正常的，会延续很久，有的宝宝直到2、3岁，依然会有早上5、6点迷迷糊糊吃顿奶，完了睡一会儿再起床的习惯，这都是正常的。
所以，从这个角度上来说，题主提到的3次夜奶，很有可能就包括1-2次晨奶哦！
2、其次明确“睡整觉”的定义。婴儿睡整觉并不是我们想象中那样，从天黑睡到天亮。标准的定义为：连续睡眠6小时，即称为“睡整觉”。那么，婴儿在7-8点间入睡，夜里1-2点醒来吃夜奶，就是已经睡完一整觉后的夜奶咯！这顿奶是非常正常也需要的了！
所以，题主的宝宝是不是其实也做到了睡整觉呢？
3、再来说4个月的宝宝可不可以睡整觉。答案是可以。3个月左右的宝宝就已经具备了连续睡眠5-6小时左右的能力，而事实上，好些天使宝宝在2个月左右就已经能睡满6小时了。
因此，题主要对宝宝有信心哟！
4、再岔开一句，4个月左右的宝宝会迎来睡眠中的“魔鬼期”，因为大动作的发育、大脑飞跃期的影响等因素，会造成睡眠的大倒退，因此在这个阶段，如果宝宝出现夜奶增多、夜醒频繁，都是正常的现象，不要着急，不要刻意进行睡眠训练，以调整和安抚为主
5、最后，宝宝断夜奶要顺其自然，不能只看月龄一刀切。一般来说，1岁以内的宝宝，我们都主张让宝宝自己决定什么时候断夜奶。只要宝宝每次夜奶间隔时间不低于3小时、每次夜奶吃得足够多（奶量达到白天一顿的量，母乳时间不低于5分钟），就可以认为是宝宝确实需要这顿奶，就不能贸然进行干预断奶，否则有可能反而引发宝宝睡眠大倒退。
话说，你饿着肚子，能睡好吗？
介于篇幅，关于夜奶和睡整觉，我有详细分析的文章，有需要的妈妈们可以去我主页查看。
关注我：专注于婴幼儿睡眠问题及高需求宝宝的养育。
回答于 2019-09-11 08:43:50
每个妈妈都希望自家宝宝早日一觉睡到大天亮，自己也能睡个好觉，听到别人家的妈妈说自家孩子4个月的时候就能一觉到天亮，非常羡慕，但是呢，理想是丰满的，现实是骨感的啊，你的宝宝可能做不到。
所以，关于婴幼儿睡眠这个话题，每个妈妈都需要有一个客观正确的认识，婴幼儿的生理状况决定了他们的睡眠注定和成人不一样。
什么是婴幼儿的整觉
说到整觉，我们的理解肯定是一整个晚上的睡眠呀，从晚上九点睡到第二天早上七八点，对于成人来说，这确实是整觉。
但是对于婴幼儿来说，“整觉”是指“整觉时长”，也就是晚上睡得最长的那段觉，也叫固化睡眠，原因是：
婴幼儿的睡眠模式，由不同的睡眠周期组成，每个周期大约45分钟左右。婴幼儿胃容量有限，需要不断进食，补充能量，夜间饿醒来是很正常的事情。
不同月龄段的宝宝整觉时长是不同的
不同月龄段的宝宝生长发育状况不一样，总体呈上升趋势，正常情况下，随着吸吮能力的加强，胃容量增大，肠道各个器官的发育完善，大脑神经日益强大，整觉时长会越来越长。
0-6周，整觉时长3小时6周-3个月，整觉时长3-5个小时
3-8个月，整觉时长4-6个小时
9-12个月，整觉时长4-6个小时以上
13-18个月，整觉时长6小时以上
18-36个月，一觉到天亮
这是不同月龄宝宝的整觉时长时间范围，家长可以作为参考，但不能卡着这个时间来判断，如果宝宝少睡了一个小时就开始焦虑，是不是宝宝没睡好？
婴幼儿的睡眠质量需要从睡眠总时长、睡眠次数、睡眠模式、作息规律这五个方面综合判断。
夜奶也是每个宝宝都需要的，宝宝们也不想半夜饿醒啊，但是无奈身体硬件条件不允许，所以，夜奶这个事情，我们也是要客观对待。
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