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36岁因工作患上抑郁症，想辞职家人不支持，该如何去留？
抑郁症,家人,工作36岁因工作患上抑郁症，想辞职家人不支持，该如何去留？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
从提问中不确定你是否做过诊断，如果你深感痛苦，去检查一下，然后再根据医生的建议来做决定，会比较好一点，网上的提问并不能代替求医。
我感到别人的意见可能对你很重要，比如你辞职而家人不支持时不知道如何做决定，比如你觉得是工作让你抑郁，当我们觉得无法自主决定或适应环境时，很可能会感到抑郁，至于是不是达到抑郁症的程度，还是要检查一下看看。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个时候还是辞职吧
回答于 2019-09-11 08:43:50
你是从事什么工作的，抑郁症确定医院诊断了么，这个年龄正是上有老下有小的年龄，贸然辞职会给家庭和自己增加更大的负担，不是迫不得已，绝对不能随便辞职，应该尝试性参加一些减压性活动，任何东西丢下容易，找回就难了，这个年龄基本都是压力很大，只是有些人较好选择释放压力的方法，能让自己扛压能力变强。
回答于 2019-09-11 08:43:50
休息一段时间！硬撑反而不好！我就是的！工作紧张抑郁了！休息段时间，吃药治疗就好了！
回答于 2019-09-11 08:43:50
我是学心理学的，虽然对抑郁症了解并不深刻，如果你确实存在这方面问题，可与我联系。希望你早日摆脱抑郁困扰。
我的建议是:第一，你要明白一点，你觉得有能力消除抑郁症状，要相信自己。第二，学会自我分析，找到原因，将原因平常化合理化。第三，找到自己兴趣点，别聚焦在不良情绪上，用正向情绪驱赶负面情绪。
回答于 2019-09-11 08:43:50
有抑郁症要去治疗，自己要留意自己的状态，在家人的帮助下走出困境。
和家人多交流，让家人知道你的心。
祝好！
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