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回避型人格有没有改变或者改善的方法？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

回避型人格有没有改变或者改善的方法？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

回避型人格一般是后天环境影响所形成，而非先天造成的，当发现有这方面的状况，不应躲避它害怕它，为逃避它找其他人或其他方面的原因，应该从了解自己，认识自己开始，多看些积极向上的电影、书籍，经常做一些自己喜欢又擅长的事，逐渐增强自信心，然后去适应它，与积极开朗的人相处交流并且和他们做朋友，在自己擅长领域发展，再慢慢接触这个社会，最后融入社会这个大环境，重拾信心，找回自我。







回答于 2019-09-11 08:43:50

答:回避型人格怎样改变?这是内心矛盾型性格。人的性格多样化，因人而异，有内向，和外向，有的人遇事不够稳重，爱张扬，喜欢搬弄事非，有的内向，有事心中不露，沉默不语，有自己的主见。…这种回避型的性格和行为与《内向和外向》完全不相吻合，表现了个人的思想有波动，两种境界，一:情感型的，回避你所喜欢的人，因为他(她)可能不知道你已爱上她(他)，不敢面对，怕对方不接受，受家庭，环境的因素。二:纠结型，遇到疑难问题，怕对方知晓，来隐瞒和逃避来维持现实生活中的各种问题，其实这类人群很多，遇到事非不知怎办，无法正确来面对，⺀只有逃脱，的方法来处理，给人以无可奈何的状况！此人沒有正确的观念，思想不成熟，不敢面对困难，选择是一种方法，希望人们对待啥事负责任，别做牺牲品！……霍小梅回答



回答于 2019-09-11 08:43:50

这种情况其实就是心里不自信，遇到困难就就想逃避，其实每个人都多多少少有这种情况，但有些人会克服这种心理特征，而有些人则一直这样逃避下去。其实这种性格很害人的，它让很多人能力下降，一事无成，碌碌无为，这种属于性格缺陷，如果不克服，不开玩笑你将一辈子辛苦致死。 想要克服这种情况你必须放空大脑不要想的太多，遇到困难的事情直接就冲上去做，不要有任何顾忌，先做后想，越困难的事情你越要抢着做，直到自己遇见困难不害怕的时候你就成功克服了自己的恐惧，这个时候恭喜你，在成功的路上迈出了第一步，想要改变自己的人生首先就要克服任何恐惧，很多人因为这一步迈不出，获得不了成功的先决条件克服恐惧迎难而上所以最终穷苦一生。 希望我的回答能帮助到你。

回答于 2019-09-11 08:43:50

放平自己的心态，要相信自己，任何事情尽全力去做！

回答于 2019-09-11 08:43:50

我也不知道如何改变。因为我也有跟题主相似的问题，不知是抑郁症还是回避型人格障碍？

回答于 2019-09-11 08:43:50

所有的改变都要落实到具体的行为上，落实到具体的生活琐事儿里。比如当你觉察到你在什么情况下备受本能回避驱使，那么停下来观察下内心，问问自己是否还有别的行为选项，这次我可不可以换一下不同于以往的行为习惯？就最微小的事儿开始，一点点的进步，不断累积会打破原来惯性的轮回。记住耐心和行动，持续反复的行动才能真正松动内心抱持不放的旧习。