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有什么可以戒酒的方法吗？

养父,酒瘾,的人有什么可以戒酒的方法吗？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

那么我现在就有个新的问题咯

戒掉无糖可乐的好方法有哪些

另外讲一讲过去爱喝的酒，衡水老白干，凤城老窖，三沟老窖，这是最常喝的酒，如果和关系特好的友人喝酒的话，茅台是我的最爱，但是我这样的穷人，还是三沟老窖最符合我的定位，辽宁本地的老龙口，铁刹山等等也许也很好喝，可是我真的不太适应，同为本地产的凤城老窖和三沟老窖更合我的口味

回答于 2019-09-11 08:43:50

酒瘾一时半霎的不好戒掉，只是希望他慢慢控制酒量，适量就好。

回答于 2019-09-11 08:43:50

现将昨天答复的帖子转发给你，应能帮助到你，当然是你真的想戒才行。

戒酒、戒烟都一样，首先是不是真的想戒，二才能做到知行合一，达到目的。我回答过这个问题，将之转发给你，祝您成功！

一般人酒是助兴的，如谈到戒酒那就是有酒精依赖了，如果有酒精依赖，那么不喝就有生理反应，如流涎，无力，肢体颤抖等。这种情况你要随时备酒，在第一时间用最小的量控制症状。不要这种情况一定要好好喝一顿，以后把间隔时间慢慢延长，量慢慢减小；

另外是觉察一下自己是否想用 饭局的模式见某些人，宣泄某些情绪，引起他人对自己的关注等等，如是这种情况可以改变一下见面形式：或者喝茶，或者喝咖啡等。

觉察至关重要，知道自己为何想喝酒，喝酒解决哪些问题，这酒戒起来会容易得多

。 记得不要硬着压抑自己的情绪、喝酒的欲望。情绪与欲望都是能量，能量一定要流动的，越压反弹越大，会造成更大伤害，可以看到一些这样的现象，戒了复喝，喝得更多了。

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