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每天是什么动力让你早起的？
早起,早餐,的人每天是什么动力让你早起的？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
当然是跑步了。
爱上跑步缘于三年前加入朋友的公司，为了保证公司的整体活力，也为了员工的身体健康，老板规定每个员工每周必须完成三次运动，走步跑步均可，每次三公里，由咕咚软件进行上传运动轨迹，每月进行统计汇总，少一次罚款50元。原本主要的运动是游泳，但游泳受场地限制很大，作为公司领导之一，得首先完成这个咕咚指标啊，因此每天早起跑步便成了一个常态，因为有学生时代的基础，每天跑个五六公里就跟玩似的，渐渐地感觉跑步是一项非常好的运动，成本低，时间短，见效快，跑后神清气爽，而且随时随地都可以进行，不像游泳要有游泳馆才可以。
那时上班时间是早上八点半，从租住的小区到公司走路需要20分钟，所以基本上每天早晨六点前肯定起床，跑到七点左右回家，洗漱完毕后吃早餐，将近八点出发去单位，不着急的情况下也都是步行三公里走到单位。
几年来，基本上都是早晨跑步，尤其是春夏秋季，所以早起的习惯一直陪伴自己，因为年龄逐渐偏大，要想早起就需要早睡，每晚十点之前必须入睡，这样既可保证早晨准时起来跑步，又能保证每天充足的睡眠休息。
早起是一种习惯，也是一种素养，晨跑之后可以说精神状态元气满满。愿每个人都能享受早起的乐趣，以健康向上的姿态迎接每天的太阳。
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