您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
努力之后没有收到相应的回报，该怎么调节心态呢？
努力,结果,自己的努力之后没有收到相应的回报，该怎么调节心态呢？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
第二步：反思原因，继续前进。
在接受了事实之后，更重要的一步，就是反思为什么没有回报，这才能推动我们的人生朝积极的方向发展。通过反思，意识到自己的不足，从而努力改进自己的不足，以便下一次更好地前进。我也是通过反思自己求职不顺的原因，找到了自己的弱点所在，及时调整了求职方向，收获成功。
总而言之，接受不可改变的过去，从过去汲取营养改变未知的未来，努力加油吧！
回答于 2019-09-11 08:43:50
努力之后没有得到相应的回报，该如何调整心态？
首先，我们做事，要牢记做最好的事情，做最坏的打算。这个世界永远是强者的世界，有话语权的人，决定了你的收入和回报。努力了就好。
其次，你的回报与付出不成正比，是否你努力的方向错了，或者说你所谓的努力，还达不到你所期望的回报的标准。
再者，要自我安慰与自我鼓励。得失心不要过重，要知道，总有一天你所过的生活配得上你的努力。你是最棒的。
最后，要有坚定的信念。不管你受了多少委屈，只要坚持不懈的努力下去，总会有柳暗花明的那一天。
不是所有的付出都会换来的等价的回报。新的社会，比之过去旧社会，奴隶制度社会，要好得多。改革开放倡导的是多劳多的，先富起来的人带动后面的人一起富起来的。
付出得不到相应的回报，调整一下努力的方向，继续努力奋斗，得到了不骄傲，未得到不气馁，坚持做下去，一定会有收获的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
没得到你想要的，说明你还做的不够好，反思下接着努力吧，当你做到了自然就会得到你想要的~~
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢邀请。
照理说努力必然有回报啊，为什么没有收到相应的回报呢？这岂不是让人黯然神伤。
那我就解释一下，到底发生了什么。
一、方向不对，越努力越白费。
你想得到什么，就得付出相应的努力，但是不要跑偏。你想开饭店，然后天天吃泡面，既不去研究美食，也没去研究吃货的爱好，也不动手练习做菜，也不研究别人的开店的成功经验，天天去外面打牌，累死也成不了大厨。
二、努力不够坚持，半途而废，是最吃亏的。
不要随便转行，尤其是这一行你已经努力很久了的时候。哪一行都有自己的瓶颈，想做什么弄明白了再做，做了就不要 随便换，换一次都是重新开始，前面的付出就算浪费了。
1000次的专业坚持，就能出个大师了。任何职业，坚持五年的努力，就会小有成绩，坚持十年，你就是专家。半途而废，啥也没有。
三、努力了半天，其实你只感动了自己。
努力半天，在朋友圈里发励志鸡汤，加班图片，其实你自己的效率有多高？到底学了多少东西，完成了什么任务？
一想，其实真没干啥。这种努力，骗骗自己罢了。
四、越努力越出结果，除了执着的感情。
感情不是那么理智的，不是说你足够努力，足够进步优秀素质高，就能让你喜欢的人也喜欢你。当然你足够好，会有很多人喜欢你，只要你不执着一个人，越努力的人越幸运。人执着起来了，你再好，人家也不稀罕。
我是心理咨询师天蓝姐，公众号tianlanjie7864天蓝姐，欢迎关注我。
回答于 2019-09-11 08:43:50
只有努力才可能见到回报，但不努力一定没有回报，所以你应该庆幸自己曾经努力过，你比其他人都更接近成功，因为你付出行动努力过，这是你值得骄傲的，也是你人生阅历中一个好的开头。
我们要知道，做任何事情虽然努力过，但是不一定能得到回报的，这是一定的。回报还涉及很多因素，仅仅努力过是不够的，比如该事的合法性、正确的指导方法、努力的方向、回报的大小等等，这些都是会影响回报的期望值的。
如何调整心态呢？
一、事前放低期望值
我们做某件事时，我们对它不要抱太大的回报值，因为你期望越高，如果没有成功，失望就会越大。那么你可以评估自己做这件事的最坏期望、中等期望、最高期望，并且对每种结果都采取心理疏导，表示都可以接受。
然后忘掉最坏和中等结果，心里就记住最高期望，集中精力去想最高期望如何达到，努力去做以求最高期望。
二、事后主要看重得到的经验值并总结，而非结果
不论结果如何，我们有了前期的心理期望值及平衡值，那么即使是最差期望，我们内心也是会比较平衡，不会有过大的失望。
并且要总结我们在努力过程中，我们遇到哪些事情导致失败了，哪些事情做得比较好的，然后找出以后遇到同等事情如何去避免改进，让事情如果再次碰到能够得到更好更有效的处理，提高回报率。
三、回报已定局，无须浪费时间在自责上
努力所得的回报已成定局，我们不要再去纠结自己付出的努力那么多那么大，可是却没有任何回报或回报率低，因为如果那样的话，你把时间浪费在了自责与失望之中，这样会影响以后你做事的努力程度及看待事情的看法，慢慢磨灭你的斗志。
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |