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性格内向且不自信的人，该怎样去改变自己？
自己的,的人,性格性格内向且不自信的人，该怎样去改变自己？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢阅读，遛溜仔谈谈自己的看法。
性格分为内向和外向，不论一个人是内向性格还是外向性格都有自己的优势，不用刻意的去改变。可以去改变反而对自己不好，想让别人接纳自己，首先自己要先接纳自己。
主要的问题是如何慢慢的摆脱自卑。
端正心态，少做比较
自卑感来源于我们生活的方方面面。因为长相自卑、因为成绩自卑、因为不如别人而自卑，其实这就是心态的不对。越长大你就越会发现你不是那么重要，别人没有责任和义务围着你转。你的生活仅仅是你自己的，如人饮水，冷暖自知。
努力学习，为生活增添情趣
心态上接纳了自己，就要跟自己找事做，让自己忙起来。可以培养自己的一项感兴趣的特长，女孩子可以学个古筝，男孩子可以学个笛子。再有养养花鸟鱼虫，进一步可以对生物学感兴趣。要不然就培养自己阅读的习惯，毕竟腹有诗书气自华，在与别人的交流中也会增加自信。
坚持运动，好身体是好心理的前提
跑步、跳绳都是比较好的运动，男女都适合。如果有条件还可以进行游泳，游泳对于心肺功能特别好。协调性练好了可以练习乒乓球和羽毛球，不仅锻炼身体还能叫小伙伴一起玩，更有获得感和参与感。
增强自我内在，练习正念，练习冥想
一个人给对方的印象不仅在体质和谈吐，接触的多了，你就会发现一个人是否自信是否自带气场，这些都是慢慢积累的过程。处理事情的能力，财富积累程度，知识储备，应变效果等等。修身养性即是为此。
自卑不好改变，俞敏洪据说用了十年的时间才把这个问题解决，希望我说的能帮到你，我们一起努力，共同进步。
回答于 2019-09-11 08:43:50
想改变总能找到方法
回答于 2019-09-11 08:43:50
要看怎么面对自信，多鱼人沟通
回答于 2019-09-11 08:43:50
性格内向是其中的一种特质，并不需要去改变，只是要应用好自己的性格优势。内向的人往往喜欢静，思考问题更深，看问题的角度更多面。认为有接纳自己的特性，才能够更好地主宰自己的才华！
至于不自信，每个人都会有，这个时候多看看自己看的一面，懂得自我激励。对于自己不足的地方，坦然接纳，每次进步一点点，慢慢就有自信。
人只要能够接纳自己，内在便有了力量，那么变成优秀的自己，只是时间的问题！
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