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你会经常无缘无故地突然觉得心里一阵难过吗？该怎么办？

情绪,我的,感觉你会经常无缘无故地突然觉得心里一阵难过吗？该怎么办？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

题主有点抑郁倾向，

回答于 2019-09-11 08:43:50

找首能催哭你的歌哭出来，或找首能让你跳起来的歌笑起来，或找个美味餐馆把自己喂饱。

回答于 2019-09-11 08:43:50

喝一杯浓玫瑰花加红糖的水，很快心情会好起来，玫瑰花有疏肝柔肠作用，红糖补血含铁量高，活血化淤，不伤人，女人在例假前喝，可解情绪波动。

回答于 2019-09-11 08:43:50

这叫心理低潮，很正常，这是生理上正常的现象，内分泌的原因，基本上都会出现的，不要紧张，多参加社交活动，或者多做些让自己身体和精神放轻松的事情，散步啊 ，听音乐啊，看书啊，聊天啊之类的

真的不需要紧张啊，因为这是新陈代谢正常现象，自己多调节就好了

回答于 2019-09-11 08:43:50

后悔放弃她，时不时就会想起她

回答于 2019-09-11 08:43:50

当然会，常常感到难过。

怎么办？静观情绪的来和去。找到难过的原因，面对它，了解它，解决它，放下它。

也会通过写作，让难过转移，落在纸上。它是我的主人，也是我的客人。但，它不是我！

我与难过的情绪相伴，却可以不被它左右。

因为，我学会了观照。

是的，观照。一种充满奇迹的方法。感谢我的师父和老师，教导我学习观照。

回答于 2019-09-11 08:43:50

会啊，歇歇就好了

回答于 2019-09-11 08:43:50

会有的，有时候忙了一天回家，发现家里面就自己一个人，就会莫名的伤感。

回答于 2019-09-11 08:43:50

会，这跟性格没有任何关系，只能说自己还活在当下和现实中。

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