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很自卑没自信怎么办？
自卑,自己的,的人很自卑没自信怎么办？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以每日冥想一下自己人生中成功的事件！
回答于 2019-09-11 08:43:50
自卑本身对自己一种不自信，多看自身的优点，相信自己并不比别人差，何苦为难自己，给自己不断增加压抑，调整情绪，相信自己恢复自信，生活同样会美好，每个人的生存环境不同，找个给自己增加自信的人聊天，开导下自己，会好的，加油！
每个人都自卑过，都是从不自己走过来的，相信自己也能。
回答于 2019-09-11 08:43:50
自卑，是一种心理问题。自卑者往往性格较为内向，加之本身存在有不如人意的地方，如家庭经济条件不好或工作、学习、技艺没有别人优秀，甚至个人长相平平等，若不能正确对待，久而久之也可形成自卑的性格。
持此性格的人要想改变并不难，真还要有点阿Q精神:天下与自身相当的人多的去了，有更多的人还不如自己。经济条件是靠努力得到的，我可以找对方向奋斗加以改善;工作、学习不如人意，我可以找准原因，或脚踏实际的工作，或笨鸟先飞的勤奋，不会不成为一位优秀的人;长相上若正确对待，更不会成为自卑的诱因，环视大4世界，俊美者视其成为资本而终生无成者比比皆是，丑陋者忙于正业，无暇它顾的反倒成就了事业，成为另一类令人仰慕的美的向征。久而久之对自己的自信，是医疗自卑的良效医药，是助力自己成为佼佼者的不二法门。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不要轻易去相信他人的话语，也不要轻易去否认自己的能力和才华。每个人都是上帝最好的馈赠，都是独一无二的存在，你要相信终会有一片属于自己的一片天空，努力去闯，从现在开始抛弃颓废的内心，让瑜伽帮你重新唤起走下去的热忱。
轮式的衍伸式，用四肢抬起身体，待身体稳定之后，缓慢将双手臂放在地面上，腰部动力使双手紧握双脚脚踝，眼睛直视地面。
展臂的衍伸式，保持身体直立站姿，然后双手臂向后伸展，带动上半身向后弯曲，直到自己能够承受的最大范围，感受腰部肌肉的拉伸感。
练习弓式，能够增加腰部的柔韧度。先趴在地面上，然后双腿和双手向上抬起，双手紧握双脚，向上抬起头部，保持身体平衡。
半月式的衍伸式，左脚脚尖点地，向上伸直右腿，上半身向身体右侧扭转，左手臂支撑身体，右手握住右腿，眼睛直视地面。
不要被周围世俗生活玷污了你原本纯洁的内心，勇敢摆脱颓废不堪的生活吧，每个人都值得拥有向上并且充满活力的生活，从简单瑜伽开始，让你的生活充满生机！
回答于 2019-09-11 08:43:50
远离做事不顾你感受脸面消磨你意志的人。多接近真心诚意对待你的朋友们，因为只有远离虚伪小人才可以在真诚的朋友们身上感觉到对你的信任让你有足够的信心肯定自己。你经常跟虚伪小人呆一起的话没有人敢真心靠近你的，担心说的话给你漏了嘴虚伪小人给人家找麻烦。
回答于 2019-09-11 08:43:50
摆脱自卑，必须奋追，钞票堆堆，不再自卑！
回答于 2019-09-11 08:43:50
很简单，去做事，不管大小。在做事的过程中，去感受自己的价值，慢慢就变自信了。
只语心灵鸡汤没用的。
只喊口号也没用的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
自卑可能是你的童年导致的，如家境贫寒从小别人有的自己没有，被别人灌输你不行，久而久之你就会产生自卑的心理。
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