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怎样集中注意力去做好每一件事？
专注,这件事,事情怎样集中注意力去做好每一件事？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
怎样集中注意力去做好每一件事？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
别去想其他的就行！
回答于 2019-09-11 08:43:50
我们的大脑有一个规律：你越提醒自己不要去想某件事，你越会去想，从而造成思维的堵塞，人变得烦躁。
如何集中注意力？我的总结：思考当下做的事情，不断地思考。注意力的集中是一个循序渐进的过程，当你进入深度思考后，你将沉浸于思维的流动，外界很难影响你。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉得最重要的一件事是先学会放下手机。分享一段经历，我曾经将近半年的时间里在外出差，那里没有手机信号，这半年我接触了健身，放弃了手机，坚持了看书。半年后，回到国内的我的专注力提升了很多，思考一个问题也比以前更全面，而不是毛燥。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不可能只能做好一件事。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不可能只能做好一件事。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉得最重要的一件事是先学会放下手机。分享一段经历，我曾经将近半年的时间里在外出差，那里没有手机信号，这半年我接触了健身，放弃了手机，坚持了看书。半年后，回到国内的我的专注力提升了很多，思考一个问题也比以前更全面，而不是毛燥。
回答于 2019-09-11 08:43:50
在做这件事的时候全身心投入，明确目标。
回答于 2019-09-11 08:43:50
想清楚为什么要做这件事
回答于 2019-09-11 08:43:50
态度，当你不去做好这件事的时候可能第二天就会没饭吃，我想，肯定会做好的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请！
这个题目首先是怎样集中注意力？集中注意力的方法有很多。而且也要取决于你做什么事。
第一如果只是手头上的事，比如看一本有兴趣的书，做一道菜，写一份不超过2000字的稿件，那只需要做就可以，在没有外界的干扰下，你只要开始去做了，在事情推动的带领下，你自然而然的会注意力集中起来，把这件事干完干好的。
第二如果是比较专业的，需要长时间的注意力集中起来，那当然要提前做一些准备工作。比如头一天睡个好觉，干事情之前喝一杯咖啡，因为是比较专业，而且需要长时间，肯定大脑就提前进入注意阶段了，所以只需照顾好它并别让它太累就行了。
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