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如何在保持好身材的同时又吃得比猪多？

长胖,食物,的人如何在保持好身材的同时又吃得比猪多？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好，很高兴被邀请来回答这个问题，我觉得要想保持好身材的同时吃的比猪还多，这个是不太现实的，还是要合理饮食，增强体魄，有了健康的身体，才能有更好的胃口，饭吃7-8分饱，平时多做运动，每天适量饮水，切忌暴饮暴食，这样才能保持好身材。

以上是我对此问题的回答，希望能对你有帮助！

回答于 2019-09-11 08:43:50

有些是个人体质。还有一个问题就是不要去吃猪饲料，你看我吃的很多一点都不长肉。

回答于 2019-09-11 08:43:50

这你就就是问对人了，我就是一个吃的比谁都多，但是身体怎么也没有胖过。

怎么做到的呢首先只要你在30以下都是可以不会发福，

首先呢，你要合理饮食，一天三餐是正常的饮食习惯，在正确的时间吃东西是人最合理，而且最符合生物规律的，而且在吃的时候你要吃饱，不要吃撑，这样将不会影响身体。

第二呢，在不是正常的饮食时间那里吃别的东西，像蛋糕，或者饼干之类的东西之类的，能量比较高，如果身体吸收好的人吃这些东西之后简直就是噩梦，所以要正确看待自己呢身体先，平时注意一下吃的东西，

第三，就是多喝水，多户外运动也就是运动锻炼因为这些东西可以释放能量，缓解脂肪，而且可以避免许多身体疾病。

第四就是吃饱之后多走走，消化，这样才不会积少成多。

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