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五十岁的你觉得素食对身体好，还是肉食对身体好？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

五十岁的你觉得素食对身体好，还是肉食对身体好？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

一把粗粮，一把豆，

一个鸡蛋，一两肉，

一袋鲜奶，也就够，

多吃蔬菜和水果，

保持身材不长肉！

回答于 2019-09-11 08:43:50

实当搭配的好

回答于 2019-09-11 08:43:50

水果，多菜少肉。

回答于 2019-09-11 08:43:50

素的为主，到也需要肉的，多运动

回答于 2019-09-11 08:43:50

《健康居家生活》认为，50岁的人饮食固然对身体是最重要的。但是个人不建议偏向一样，保持良好的生活习惯是最好的。比如素食跟肉食搭配来吃是最好的。如果专向那一个方向，就会产生偏食。对身体的营养需求就不均衡了。

在素食跟肉食搭配的基础上，多参加一些体育锻炼项目。同时保持乐观向上的心态。

大伙觉得呢？欢迎留言讨论！

回答于 2019-09-11 08:43:50

饮食搭配要注意均衡，什么东西都不要过量，心态也是很重要的。只是自己的一点感觉。

回答于 2019-09-11 08:43:50

饮食均衡，营养也要平均才好

回答于 2019-09-11 08:43:50

想吃什么就吃什么对自己最好。