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吃得越精细对孩子的身体越好吗？

孩子,精细,粗粮吃得越精细对孩子的身体越好吗？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

吃得越精细对孩子的身体越好吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

看到这个问题，我就深有体会，晗宝现在一岁一个月，从小奶奶带的，奶奶很用心，也很细心，每次晗宝吃的东西都会打成糊状，或者泥状，导致晗宝现在吃东西，从不咀嚼，直接咽，而且吃东西很快，每次喂饭必须一勺连着一勺。

晗宝错过了最好的练习咀嚼能力的关键期，导致现在发生咀嚼功能障碍，遇到固体食物，或者粗粮难以下咽。这样不但破坏营养均衡，还不利于牙齿发育。

所以建议宝妈一定要粗细结合，按照宝宝消化道和乳牙的发展规律，按照辅食添加顺序，慢慢添加不同质地的食物。


回答于 2019-09-11 08:43:50

按照现在的食品条件，不光是小孩子，每一个人都应该做到精细搭配。

粗粮，其实就是食物的原型，比如玉米、红薯、麦麸之类等等。粗粮的好处是天然地保留了食物的营养，各种维生素、纤维素都很丰富，但是蛋白质相当会少一些。

精粮，就是加工过的粮食，比如面粉等。精粮在加工过程中，不可避免地损失掉一大部分的营养，最严重的就是维生素B和无机盐的损失。

我们知道，人体是由细胞组成的，而细胞正是由水、蛋白质、维生素、矿物质等营养素组成的，所以要想身体健康，就必须给身体足够的养料，这就是为什么我们要提倡食物多样化的初衷，每一样食物含的营养成分不一样，要做到营养均衡才行。

回答于 2019-09-11 08:43:50

小孩要糙着养，要想小孩安，三分饥和寒。不要往精的吃，小孩养得骄，日后难吃苦。清淡简单饮食就好，孩子脾胃弱，也好消化。

回答于 2019-09-11 08:43:50

精细的食物虽然方便孩子食用和吸收，但牙齿也需要适当地咀嚼刺激，长时间进食过黏、过软、过细的食物，牙齿和颌骨得不到足够的刺激，就会影响孩子的生长发育，容易出现乳牙滞留、颌骨发育不足等问题。

回答于 2019-09-11 08:43:50

不是，不能老吃细粮，得吃一些粗粮才行

回答于 2019-09-11 08:43:50

当然不行啦

精细良粗粮，搭配吃，我建议多一点比例的粗粮。既可以锻炼牙齿，也能较好的符合肠胃消化吸收。

回答于 2019-09-11 08:43:50

不一定吧。

我知道的有两点坏处:

1.口腔肌肉缺乏锻炼，说话咬字发音不标准。

2.吃得太精细，孩子换牙时间到，乳牙却不容易掉，恒牙又要长出来，容易重牙，这是一种牙病。

好处就是:孩子吃得又多又快，容易吸收。

回答于 2019-09-11 08:43:50

不是。

而且养孩子不只是饮食，还有生活。

不知道你说的精细是什么意思，现在人们基本上有一些健康饮食的观念了，知道要适当吃杂粮，多吃蔬菜少吃肉，避免高糖高油高盐等等了，如果合理规划饮食也是一种精细的饮食方式，这样当然是没问题的。

但是如果是不科学的，只知其然不知其所以然的伪精细，就不合适了。比如有的家庭从小就给孩子喝纯净水，从不喝其他水；有的认为补维C维D维E什么的对身体有好处就每天吃营养品……当然我举的例子都是片面的，人们的想象力是五花八门的，并不能一言以蔽之，我只是想说，要科学要与时俱进。

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