您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

正月里，晚上几点去睡比较科学？

正月,几点,十点正月里，晚上几点去睡比较科学？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

正月里，晚上几点去睡比较科学？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

不管任何时候，各有工作不同，昨息时间，大部分人在十点开始睡觉，一般人九，到十时的睡觉时间，梦醒人精神，身体有活力，每个人随着年岭各不同样，望各个年岭的老年人，中年人，年青人，孩子们身体健康，快乐每一天，

谢提问。

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢邀!这题目出的真搞笑。先不回答几点睡觉好，就是不知道正月是几月?一月是几月?嗚嗚一一




回答于 2019-09-11 08:43:50

正月到一月？

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢邀请！正月是早春时节，大地复苏，万物生长，人体内的阳气开始上升，为了保持体内阴阳平衡、防止燥热上火应该早睡早起。一般晚上10点左右睡最好。

回答于 2019-09-11 08:43:50

什么叫正月到一月？不知题主想说啥，正常的十点半也该休息了吧，且不论中医上说的养肝养什么之说，养成良好的作息时间是好身体的关键，可是，在这网络充驰的世界，爱不释手的手机和电脑，十二点也不去睡呢，你自己应该知道几点去睡吧？




回答于 2019-09-11 08:43:50

不清楚，没有这方面的知识。抱歉。