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宝宝三个多月了，如何培养他自主入睡的能力？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 如何培养他自主入睡的能力，而不用再抱着悠睡？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

睡眠训练没有速成之法，需要长时间的习惯养成。所有一个有良好睡眠习惯的小宝宝，背后肯定有一个有耐心有毅力的父母。

在孩子犯困还算清醒的时候，就需要将孩子放置在婴儿床或者婴儿车里。拉上小帘子，有些孩子喜欢听儿歌，有些喜欢听故事，妈妈轻声哼唱一些节奏比较舒缓的歌曲，孩子就渐渐沉沉入睡。当然这时候要排除孩子肚子饿，渴了或者要排便的状况。

我们家姑娘小时候，放在婴儿车里，推出去转悠几圈，就稳稳地睡着了。

带孩子很辛苦，作为2个孩子的宝妈，深有体会。希望你在带孩子的过程中，尽量保持情绪的稳定。这样孩子更有安全感。

回答于 2019-09-11 08:43:50

可以躺孩子旁边，给他唱摇篮曲。

不要抱习惯了，孩子大了，抱着睡大人也累。

到了入睡时间，制造入睡的气氛和流程，洗澡，关灯，唱一会歌，慢慢放床上，家长也躺旁边，可以先拍打哄睡。

我家两个小时候摇篮曲唱的是张悬的《宝贝》，一周岁后就用讲绘本故事代替摇篮曲。




回答于 2019-09-11 08:43:50

什么样的规律喂养小儿就形成什么样规律。