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女人如何克服自卑心理？
自卑,自己的,的人女人如何克服自卑心理？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
2.多参与群体活动，不要老是单独行动
3.多出去外面旅游走走，见识多了眼界就开阔了，心胸开阔了，人也就变得大方自信了。
4.世没有懒女人只有丑女人，要学会打扮自己，不要以自卑为由放弃自己，每天把自己打扮的美美哒，久而久之人会变得给你更自信的。
5.学习充电自己，知识改变命运，也能改变自卑。
回答于 2019-09-11 08:43:50
自卑肯定与环境有关，父母先检讨下自己，与老师沟通同学了解下，让孩子打开心结，要有同理心不要教诲而是多倾听，跟孩子分析原因，鼓励她要接受不完美的自己，多看到别人的缺点，肯定她的闪光点
回答于 2019-09-11 08:43:50
自卑是一种消极的自我评价或自我意识，自卑感是个体对自己能力和品质评价偏低的一种消极情感。自卑感的产生，往往并非认识上的不同，而是感觉上的差异。其根源就是人们不喜欢用现实的标准或尺度来衡量自己，而相信或假定自己应该达到某种标准或尺度。如“我应该如此这般”、“我应该象某人一样”等。这种追求大多脱离实际，只会滋生更多的烦恼和自卑，使自己更加抑郁和自责。自卑是人生成功之大敌。自古以来，多少人为自卑而深深苦恼，多少人为寻找克服自卑的方法而苦苦寻觅。下面这些途径和方法颇具操作性，有助于人们摆脱自卑，走向自信。 1.帮助她用补偿心理超越自卑 补偿心理是一种心理适应机制，个体在适应社会的过程中总有一些偏差，为求得到补偿。2.教她用乐观态度面对现实面对挫折和失败，惟有乐观积极的心态，才是正确的选择。3.寻找她的优点，然后帮助她发挥出来当她发觉自己的优点被别人认可后，她会找到自信，逐步消除自备心理。4.帮助她在各种环境下学会微笑大部分人都知道笑能给人自信，它是医治信心不足的良药。但是仍有许多人不相信这一套，因为在他们恐惧时，从不试着笑一下。 真正的笑不但能治愈自己的不良情绪，还能马上化解别人的敌对情绪。如果你真诚地向一个人展颜微笑，他就会对你产生好感，这种好感足以使你充满自信。正如一首诗所说：“微笑是疲倦者的休息，沮丧者的白天，悲伤者的阳光，大自然的最佳营养。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不要宅在家，多出去走走
回答于 2019-09-11 08:43:50
1.读书：腹有诗书气自华。多读好书，坚持读书心灵会比较充实，这也是内在气质和优越感的来源。
2.运动：坚持运动会很有成就感。虽说生命在于运动，长寿在于不动。但我个人觉得长寿无益，过好当下。运动自律可以有好一点的身材，虽然这可能只是心理作用。
3.打扮：这并不是说非要化妆什么的。我自认为自己长得不好看，也不喜欢花时间化妆什么的。但在穿搭方面可以留点心，对皮肤的日常保护要做好。
4.明白自己自卑的来源：自卑可能是太过在意他人的眼光，也可能是对自己的要求过高。前者需要摆脱，后者需要提升自我。
反正，有点小自卑不是坏事。其实生活中，不追求完美，或许会让自己更乐观、洒脱
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请，关于您的问题，我先从身边的一个案例说起。
经过了将近一年半的努力，如今再见到李小姐，她像是变了一个人一样，活泼自信，开朗且健谈。当她提到自己和老公的关系时，更是一脸甜蜜，让人都觉得非常的幸福。
我们再将回忆拉到一年半之前，李小姐刚刚来找我的时候，她一度陷入到一种自卑的状态。
她无法与人进行正常的沟通，而且在外人面前总是表现得扭扭捏捏，因为她总是觉得自己低人一等。
在两性关系中始终没能够找到自己心仪的另一半，即便对于喜欢的人，她也不能够大胆去表露自己的感情，甚至不敢直视对方的眼睛。
由于这种自卑感的存在，李小姐会变得情绪上十分的极端，这种自卑感让她同时缺乏安全感，渴望加入群体，却又害怕被忽视，不得不独自一个人。
所以，如果你想从自卑的女人变成“万人迷”，强烈建议你看看这篇文章。
什么是自卑感？
自卑感在心理学上认为是个体对自我轻视的一种心理状态。自卑感的来源，很大程度上与原生家庭有关，在原生家庭中由于个体不受重视，无力无知，所以个体就会产生一种自卑情结。
著名奥地利心理学家阿德勒在《自卑与超越》一书中提到：“我们每个人都会有不同程度的自卑感，因为我们都想让自己的优秀，让自己过更好的生活。”
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