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一个情商高的男生是怎么养成的？
自己的,情商,情绪一个情商高的男生是怎么养成的？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
自己有意识的学习，包括读书和观察身边的人是如何待人接物处理事情的，父母的言传身教和生长环境潜移默化的影响。
回答于 2019-09-11 08:43:50
情商高的男生，智商都不会太低。
看懂这个图，一个情商高的男生，无论从自信还是从做事的态度，等等各个方面都能够做的很好，做事情有信心，能够理解对方的感受，懂得换位思考；对待自己的事业能够持之以恒，具有坚强的毅力，面对困难不所畏惧，有着敏锐的思维，总之，高情商的养成需要从很多的方面去一步步做，大部分的人先天就比较聪明，但后天的学习和做事情的稳重，都是可以慢慢养成的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
从小养成的...
回答于 2019-09-11 08:43:50
一、男人要善于发现别人的优点和长处，待到相处期间，男人进行恰到好处的夸奖，由此以来，将会对友谊以及爱情起到推波助澜的作用。
二、男人要时刻保持学习的心态，正所谓：他山之石，可以攻玉，男人唯有如此，无论心理还是生理都会突飞猛进，你要知道，没有绝对强大的男人，只有相对强大的男人，学习其他男人是超越其他男人的前提。
三、男人不要自私自利，否则朋友会越来越少，没有人愿意跟你的交道，反倒是合理付出，将会收获颇丰，情商高的男人会把付出当成习惯，正所谓：吃亏是福，吃适当的亏是情商的体现形式之一。
回答于 2019-09-11 08:43:50
情商包括四个部分：识别他人情绪的能力，识别自己情绪的能力，管理他人情绪的能力，管理自己情绪的能力。
前两个是基本能力，后两个是进阶能力。
大部分人还没能学会识别自己和他人的情绪，就想着去管理（操纵）自己和他人的情绪，这就好像没学会走就想跑一样。
这里介绍两个方法，帮助大家提高识别自己情绪的能力，和识别他人情绪的能力。
一，提高识别自己情绪的能力。
提高识别自己情绪的能力，需要学习外化自己的情绪——用语言把情绪表达出来。
举个例子。研究发现多语言的家庭环境可以促进儿童情绪发展。这是为什么呢？因为在多语言的家庭中，比如妈妈说中文爸爸说英文，这种环境中的孩子常常需要在不同的语言中转换。饿了要对妈妈喊“妈妈我饿了”，对爸爸说“Daddy I’m hungry” ，这种语言转换也常常发生在情绪场景中。当家长用不同的语言来讨论和表达情绪时，会影响孩子对情绪的理解、体验和调节，也会促进孩子的情商发展。
比如孩子在学校被一个大个子的同学欺负了，回家向爸爸妈妈哭诉。妈妈用中文问孩子：“你是不是觉得被欺负了很生气？”孩子说是啊，爸爸用英语问：“你是不是还觉得很羞耻，因为打不过人家？”孩子想了想说，“是啊爸爸”。通过不同语言对孩子情绪的描述，孩子对自己不同情绪成分的认知也变得越来越清楚了。
家长用语言来表达他们的情绪情感会给孩子提供示范——如何正确地表达和调节情绪， 这会促进孩子的情绪发展。当家长用语言外化自己的情绪和孩子的情绪的时候，其实是在无意识地帮助孩子准确标记情绪，这也让孩子可以更加好地理解自己的情绪，调节自己的情绪。
我们想要提高识别自己情绪的能力，也是类似的方法。比如你和朋友吵架，你觉得不爽，但是你却不知道自己的不爽到底是哪些情绪组成的。因为你没有办法分辨自己的情绪成分，也就不知道如何应对和如何调节管理。不爽其实是一个非常宽泛模糊的情绪定义，其中可能夹杂着很多复杂的成分。一个情商高的人能分辨出自己不爽的情绪具体有哪些成分, ——比如伤心的成分，愤怒的成分，羞愧的成分等等。当你可以清晰地分辨自己不同的情绪成分，你会知道，吵架的时候自己感到不爽，是因为对方指出来的问题自己真的有，所以你觉得很羞愧，想要防御。
只有当你学会分辨自己的情绪成分之后， 你才能试着去更好地处理情绪，只有当你可以理解对方为什么会对你有意见时，你才可能有意识地去修正自己、承认错误，而不是继续争吵。
像这样经常用语言外化情绪，可以帮助你学会精准识别自己的不同情绪成分。比如当你和伴侣沟通的时候，可以有意识地告诉对方自己当下情绪是什么，是困惑、失望还是感激。当你尝试把自己的情绪外化，一开始你会感觉到很大的阻力，因为和别人分享自己的情绪会让你觉得丢脸或者不自在。但这是提高情绪识别能力和情绪管理能力的非常重要的步骤。反复练习外化自己的情绪，就可以减少你和他人争吵的频率，增强你的自我情绪管控能力。
二，提高识别他人情绪的能力。
方法更简单，就是阅读文学叙事类的小说。阅读小说可以让你在书中模拟特定的社交世界，促进你对于社交的理解和共情。在一个研究中，心理学家先让一部分人读叙述文学类的小说，让另外一部分人读非小说类的书。然后这些人要在36张照片中分辨人们的眼睛所表达的情绪或者感觉。
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