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儿童睡前吃包子对消化好吗？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

儿童睡前吃包子对消化好吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

睡前尽量不要吃东西，会增加肠胃负担，对身体不好。

回答于 2019-09-11 08:43:50

睡觉之前不建议给孩子吃过多的食物，吃完食物就要睡觉了，肠胃的消化功能会增大负荷。偶尔一次不会有太大问题，长期这样，宝宝会出现肠胃肠道的一些疾病，不消化，厌食。甚至会有腹泻等症状的产生。包子属于发酵食品，如果睡觉之前吃，建议增加一下轻微运动再睡觉。

回答于 2019-09-11 08:43:50

睡前最好是不要吃东西，肠胃基本上处于休息时间了，如果再吃东西的话，相当于给肠胃加班，它们也会有负担，而且工作效率较低，可能会造成肠胃不适，影响睡眠；多余的食物累积在胃中消化不良，久而久之可能会引起胃部疾病，还会囤积较多热量。

回答于 2019-09-11 08:43:50

晚上不好，晚上就是一觉睡到大天亮了，会发胖的。午睡的时候对消化能起到作用，因为小孩子吃完东西不需要立马运动，午睡时间短，起来就会运动，对消化有非常大的好处

回答于 2019-09-11 08:43:50

关于饮食中国有句话叫做早吃好中吃饱晚吃少，早上要吃的像皇帝，中午吃的像贵族，晚上要吃的像乞丐，这是很有道理的。然而现实情况却恰恰相反，国人的晚餐常常是最丰盛的。

现代人工作压力大，又常有晚睡的习惯，以至于早上很晚才起来，匆匆忙忙洗漱完毕，就要赶紧出门上班，早餐一般都是在路上买点，简单吃完了事。中午因为上班无法回家吃饭，如果单位没有工作餐，也只是点个外卖而已，三餐中的两餐就这样过去了，一天的食欲只有等到晚餐来释放。所以中国人的晚餐一般是最丰富的，因为也只有到了晚餐时间，家人才有时间坐在一起好好吃顿饭，自然要多做几个菜，大吃一顿。然而这是对健康非常不好的习惯，长年这样吃下来，国人的健康受到了严重损害。其中受伤害最大的是孩子，因为孩子的肠胃还没有发育完全，相对比较薄弱，在饮食方面更要小心谨慎，既不能暴饮暴食，也不能随意饮食。要有节制，有规律。像包子一类的面食小孩子都是很喜欢吃的，面食相对来讲对肠胃比较好，易于消化，但是什么时候吃、吃多少都要注意，不是随便什么时间想吃就可以吃的。一般晚餐在七点之前就要吃完，在这之后最好不要再吃任何东西了，晚餐吃的过多过晚都会引起积食，消化不良。尤其小孩子的肠胃系统还那么薄弱，更要注意这一点，无论大人还是孩子，最好在睡前把晚饭消化的差不多了再睡觉，而包子这一类面食是很容易饱腹的食物，吃完就睡觉的话，是最容易给孩子造成积食的。所以晚餐不能吃太晚也不能吃太多，不能在睡前吃任何食物，当然也就不能让孩子睡前吃包子喽。所以包子虽好吃，还是要挑选时间吃才行啊！

回答于 2019-09-11 08:43:50

大人睡前都不吃东西，何况孩子。睡前吃东西对肠胃负担造成特别大的负担；万一齿间残存食物易积累细菌，给坏牙埋下隐患；食物的热量在人休息期间得不到消化还会引发肥胖、结石等问题，所以建议喝适量的水。

回答于 2019-09-11 08:43:50

仅这一次而言，只要不过量，影响不大。

但如果长期在睡前进食，对孩子的消化肯定是不好的，原因有三。

原因一：身体本生。因为孩子的身体仍然在发育阶段，发育并不那么成熟，各种器官极是比较娇嫩。所以在孩子阶段，同样的外部条件，大人和孩子的吸收、承受都不一样。

原因二：影响睡眠。睡前吃东西，胃会激烈运动，会对大脑皮质有刺激让人很难安眠。

原因三：在九点后，人体各器官功能已基本处于微弱状态。睡前吃的东西还没有被完全消化掉，就成为多余的热量，日积月累会造成皮下脂肪堆积过多，形成肥胖。

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