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心里很堵，脑子里一直在想各种事情，吃不好睡不好，怎么会这样？

心里,的人,疗程心里很堵，脑子里一直在想各种事情，吃不好睡不好，怎么会这样？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

把堵在心里的东西掏出来扔了，其他的问题都解决了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

转移注意力，看一些自己喜欢看的，玩一些喜欢玩的。当然要合理合法。

回答于 2019-09-11 08:43:50

月有阴晴圆缺，此事古难全。

人可以追求完美，但不可能追求圆满。完美是一种艺术，圆满是可遇不可求的。所以说人之不如意十之八九。

看你提出问题，所用语言条理性很强，应该是一个很细致的人。远看景色很美近看就比较详细了，就暴露出很多问题，人不必太细。人太细腻了就会给自己找麻烦，把握主题，把握大方向即可。一部交响曲，主旋律是不可以改变的，但是其他不在主旋律的音符可以随意地跳动。

年儿过完啦，是不是有点节后综合症啊？过年的时候太辛苦了，身体透支了，缓一缓，有些问题，不必咬牙，慢慢来。

央视有好几位优秀的播音员离我们而去。他们要求自己太严格了，这不符合心理健康的要求，心理健康的标准最讲究适度的、符合实际的、能为周围人群所接受的一种状态。而迫于某种压力，我们自己经常会突破，这种状态需要我们不断的检讨，不断的完善。

回答于 2019-09-11 08:43:50

罪业导致；吃不下，生气着急，生病化钱，是不是灾难；时时都在考试 ，人要时时经受考验，人生必修的课程，逃避不了的；看看因果道理，心量扩大，观察对比，就能超越过去了，比如当我哭自己没有鞋子时，有人却没有脚。

回答于 2019-09-11 08:43:50

找个朋友倾诉一下，或者出去旅游几天

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