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在离职后的一段时间内没有找到合适的工作，应该如何调整心态？
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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
以上这些希望能对大家有所帮助，也希望大家多提宝贵意见，互相学习！！！
回答于 2019-09-11 08:43:50
我说说我的经历吧，一五年辞职的。然后出来找工作，各种不好找，找了一个多月没找到合适的，然后就去干焊接管道，一天三百，干了两个月，快冬天了，没活了。又开始找工作。找好以后工资太低，就打听哪有好工作，最后找好下家工作以后才辞职。
在找工作期间心烦，感觉好无助。喝醉好几次。还有一次胃出血。奉劝各位找工作的时候要心放宽一点，别太着急。工作嘛，想干了哪都有工作。
回答于 2019-09-11 08:43:50
离职后一段时间内没有找到合适的工作，心情很容易低落，并且可能会出现怀疑自己的情况，这时候说实话给自己打打鸡血完全是可以的，另外就是要好好分析原因，早日找到工作。
一、回顾以往的成功经历，多肯定自己
离职后找不到工作受多种因素印象，客观的主观的，不论哪一种都不要一直处于自我怀疑和心情低落的情绪中。多想想以往自己做过的成功的事情，自己还是非常优秀的，不管别人怎么看，自己还是要有信心的。
二、认真分析没找到合适工作的原因
找到背后的原因，更容易认识到问题所在，才能更好的解决。比如用STAR模型检查自己的简历，用SWOT进行分析自己的现状。找出自己的优劣势，和近期没有找到工作的核心问题。
三、多去请教找工作的高手或者身边这方面在行的朋友
有时我们难免会自己闷着，尤其是还没找到工作，就更不喜欢和朋友聊了。这时不要堵住好朋友的大门，和好朋友聊聊自己的困惑，即使对方不能帮你，也能纾解一部分压力。另外就是多去找专业人士寻求帮助，自己想不清楚的问题，可能别人一句话就解决了。
四、着手学习提升专业技能
暂时找不到工作容易焦虑，如果有工作上的需要补充的技能，这时候不妨先学起来，让学习舒缓焦虑，另一方面调整好心态继续面试
调整心态的方法有很多，想说的是，钱多事少离家近的工作哪里都难找，没有工作是完美的，找个工作容易，顺心的难，但是不顺心的工作确实常态，避免把下一份工作过于理想化更容易找到适合的工作。
回答于 2019-09-11 08:43:50
人生会经历不同的阶段。要学会掌控生活的节奏。离职后不妨让自己放松和放下一些东西，在积极寻找工作的同时，调整好自己的心态:
一、把焦虑和得失心暂时放下。让身心回归自然和本真。得之淡然，失之泰然，从简单的事物中感悟美好，保持愉悦和欢乐，放松放下放空才能充实充满充盈，懂得生活的意义，享受生命中那\"一滴蜜糖\"，从而让自己始终\"活在当下\"。
二、百战归来再读书。建议读三方面的书籍:
A心理和励志类书籍，有助于逐渐调整消极失落的负面情绪，找出人生的意义和方向;
B拓宽视野和思维类书籍，有助于建立全局和多面思维，从复杂性和多样化的纷繁问题中找到解决的思路;
C领域内提升专业能力的书籍，有助于补齐自己的短板，发掘专业深度，提高自己的议价能力。
三、锻炼好身体。身心健康相互影响和互动。保持身体的运动协调和敏捷有助于心理层面的自信和舒适。
四、建立一项爱好。找到自己喜欢做的事，会有助于忘却烦恼，发掘趣味性和存在感，用正面的情绪碾压负面心态，是一个非常不错的方式。
五、养成一种习惯。管理你的时间和金钱。每天\"记帐\"，精确记录你的时间使用情况和金钱收支情况，做出认真地分析和总结，从而把有限的资源用到高价值的地方上去，好的结果自然会带来好的心态。
回答于 2019-09-11 08:43:50
说说我的跳槽经历吧。原本不是裸辞，已经收到一家国内知名银行省分行的录用短信（不是书面offer，只是短信），并通知体检，然后就在体检报告无误后，向原单位提出离职。然而最终被告知不招了！瞬间懵逼！这边也告诫有辞职打算的诸位，没拿到书面录用以前，都是存在变数的，前方无数种坑等着你。
被逼无奈重新投简历找工作，前前后后花了一个月的时间。期间很焦躁，因为放出来的匹配度高的好岗位不多，同时自己的简历投递量与反馈量对比残忍，自信心被严重打击，心态有点失衡了。这边说一下本人的基本情况，国内重点大学管理学本科及硕士，工作六年，辞职之前的工作经历也不错，雇主品牌美誉度和知名度很好，所以离职之前对就业形势过分乐观了。最终，一个月内前前后后经历了五六家背景各异的公司应聘后，拿到了3个offer，一个国企一个外企一个民企。总结如下：
1. 没拿到正式书面或者邮件通知以前，千万不要当真，电话及短信均不作数！！我被坑了两回，两回还都是实力非常牛逼的大型国企，说多了都是泪，当然如果你是万里挑一的顶尖人才，被坑的几率会非常小，毕竟能中途顶替你的人很少。
2. 找工作期间，建议少呆在家里，多出去和在职的朋友见面聊天，尤其是你想去的行业的朋友，很多招聘消息并不会发布在网上，熟人内推永远是最靠谱的。多和外界接触永远是正确的，老是待在家里，心态会越来越崩。
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