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怀孕8周这几天吃叶酸片吃完都会呕吐，可用水果蔬菜或奶粉替代吗？

叶酸,奶粉,蔬菜怀孕8周这几天吃叶酸片吃完都会呕吐，可用水果蔬菜或奶粉替代吗？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

怀孕8周这几天吃叶酸片吃完都会呕吐，可用水果蔬菜或奶粉替代吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

1、您的情况应该是妊娠反应比较重的情况，您这种情况建议多休息。少吃油腻辛辣食物。

2、叶酸片是否一定要吃，这个其实不是一定要吃的，很多不吃叶酸片的孩子照样出生很好。想想古代哪有女人吃叶酸片的。

3、可以用水果蔬菜或奶粉替代吗？这个完全是可以的。我家生娃的时候，都有专人打电话过来叮嘱让吃叶酸的。不过打的电话有点坑爹，我家那时候都4个多月了。我开玩笑说打晚了都没吃，你再晚点打过来都要生了！！那位美女挺尴尬的，然后问我们有没有多吃水果蔬菜，我们说一直都在吃的。她那边就说那没问题的。所以亲身经验告诉你，多吃水果蔬菜也能补充叶酸的。当然现在很多孕妇奶粉里面都是有叶酸的，但量不一定能满足一天的需要，建议搭配水果蔬菜一起吃。

最后祝宝妈好孕，等孕吐期过了就没那么难受了。前面是辛苦的，加油哦ヾ(◍°∇°◍)ﾉﾞ

回答于 2019-09-11 08:43:50

感谢邀请。其实很多孕妈在孕早期会常有呕吐的现象，这也是很辛苦的一件事。而这位孕妈说在吃完叶酸片都会呕吐这种情况也常有出现，但是不是因为是叶酸片就说不准了，所以首先建议的是改变服用叶酸片的时间或者饭前饭后吃叶酸片的顺序先改变一下，这样都对吃叶酸片后呕吐有很好的预防效果。




其次，你想用水果蔬菜来代替叶酸片的作用，我劝你还是不要有这个念头了。因为虽然水果蔬菜中的叶酸含量十分丰富，但是请记住一件事，食物中不管多营养吃的进去和转化成为自己的养分就是多余的了。因为蔬菜水果中的叶酸第一会在烹饪加工的过程中叶酸丢失率可高达90%，第二食物中的叶素人体是几乎是吸收不了的。所以说这个方案淘汰掉。




在有说用叶酸奶粉来代替叶酸片的作用。这个方法是可以的，但是要考虑到家里的经济条件，因为叶酸奶粉的价格偏高，原本几块钱都能买到的叶酸片，可能要花费几百或者上千的钱去补充叶酸，这要从实际来考虑，通过叶酸奶粉来不从叶酸也是可以的，我们不提倡，也不反对。




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回答于 2019-09-11 08:43:50

一般孕妇奶粉中就有叶酸，但是含量比较少，可以奶粉和蔬菜一起服用，蔬菜：莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等。肉类有猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉。

回答于 2019-09-11 08:43:50

怀孕8周是呕吐是正常的妊娠反应，和叶酸片无关，如果您是适应不了叶酸的味道，可以改服用其他含叶酸成分的药，比如爱乐维。叶酸可以预防百分之85的神经管畸形，还是有必要服用的，而且胎儿的神经发育基本3个月就会发育完，所以千万不要错过黄金时期。

水果蔬菜和奶粉各有各的营养，代替不了叶酸，但是均衡营养，对胎儿是有好处的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

可以适当的喝点孕妇奶粉，我当时也是胃口不好，孕吐比较厉害，害怕宝宝缺营养，就喝的妈妈奶粉，爱可丁妈妈奶粉口味还是不错的，容易接受营养价值也挺好