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我国每天超过一万人被确诊为癌症，生活中有什么方法可以预防？
癌症,风险,肺癌我国每天超过一万人被确诊为癌症，生活中有什么方法可以预防？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
“在毫无防备下，我战栗地感受到死神和自己离得那么近；和癌细胞交手的诊治过程备受痛苦，让我仿佛从云端瞬间坠落，刹那间，不知身在何处，渺小且无助。”确诊癌症四期后，李开复说自己仿佛被禁闭在一间玻璃屋里，虽然可以看到、听到外面的世界，但那个活色生香的世界已经完全不属于自己。
随着寿命的延长、以及环境污染的问题，食品安全的问题，我们周围的癌症罹患率是不断上升的！而且，癌症还逐渐的年轻化！
人类医学一直致力于如何抵抗癌症！可喜可贺的是，现在已经很多癌症是可以临床治愈的：
有一项研究表示：美国前列腺癌患者的5年生存率接近100%，其次是甲状腺98%、睾丸癌95%、皮肤黑色素瘤91.3%、乳腺癌89.2%、霍奇金淋巴瘤85.1%、子宫内膜癌81.5%。当然，必须发现的早！
怎么才能早发现呢？
定期体检是很重要的，尤其是50岁以上的朋友，建议每年体检一次！
当然，有的癌症是不容易早发现的，所以，他们的预后会很不好，比如胆囊癌，发现基本是晚期！还有些癌症恶性程度很高，比如胰腺癌，被称为”癌中之王“，很难治疗！
那对于很多癌症，我们还是无能为力的，所以最好的办法除了体检以早发现之外，我们还必须做好预防工作！让我们不得癌症才是最重要的！
怎么预防呢？
1、很多人都传播一些伪科学，吃大蒜防癌，天天喝醋防癌，甚至天天泡脚还防癌！其实癌症是以遗传为主的！这就是为什么要问家族史，特别是直系亲属有癌症的就更要当心啦！也就是说基因检测很重要，比如著名影星安吉丽娜·朱莉在自己写的文章《我的医疗选择》中称自己通过基因检测确定带遗传缺陷基因BRCA1，医生估测她患乳腺癌和卵巢癌的几率颇高，分别为87%和50%，朱莉选择双侧乳腺切除术，降低患癌风险。2015年3月24日，安吉丽娜·朱莉宣布，由于担心罹患卵巢癌，她已经切除了卵巢和输卵管 。
2、健康很重要！
保持健康的身体，健康的心态是非常重要的！怎么保证健康呢？
这个我就不多说了，篇幅有限，合理饮食，保证睡眠，适当运动，提高机体免疫力！
3、避免接触致癌物！
癌症是有诱因的，比如黄曲霉素确定致癌，甲醛确定致癌，那么我们必须避免接触。曾经遇到过两位患者是母女两个，也很可怜，家里装修没地方住就天天住在新家里，最后两个人都得了白血病！
4、关注@骨科王医生，说不定有一条科普让你受益了呢！感谢大家的支持！
回答于 2019-09-11 08:43:50
预防不了，因为买啥啥有药！吃啥啥掺假！
回答于 2019-09-11 08:43:50
珍爱健康，远离癌症，一定要从好习惯做起，过健康的生活。
我们每个人都可以采取积极的措施来减少个人发病风险。预防是性价比最高的降低癌症发病的方法：
1、戒烟
吸烟和癌症是相伴而来的。吸烟是大约五分之一癌症的危险因素之一，并且与至少14种不同类型的癌症有关，以及心脏病、肺病、中风、糖尿病、不孕和勃起功能障碍。与不吸烟的人相比，吸烟者患肺癌的风险高80-90%，患白血病的可能性高40%，患结肠癌的风险高30%！
在其他方面，吸烟同样增加癌症的风险。无烟烟草制品会增加口腔、舌头、面颊、牙龈、喉咙和胰腺癌的风险。事实上，没有一种烟草是安全的。
但是，通过戒烟来降低风险，这永远都不会太晚。在你停止吸烟的那一天，血液中的血压、心率和一氧化碳水平都有所改善。几个月后，你的肺功能开始恢复正常，在数年禁烟之后，你患癌症和其他慢性病的风险会大大降低！
2、保持体重健康
肥胖不仅会增加患心脏病、糖尿病、骨质和关节疾病的风险，还会增加患癌症的风险。超过20种不同类型的癌症与肥胖有关，其中最显著的是直肠癌、子宫内膜癌和食管腺癌。
专家们仍不确定脂肪过多会导致癌症，但研究显示脂肪组织:
导致轻微的全身炎症，炎症与癌症风险增加有关
产生大量的雌激素，乳腺癌和子宫内膜癌都与高水平雌激素有关
增加胰岛素和其他物质水平，可能会促进某些肿瘤的发展
产生像瘦素这样的激素，似乎能促进细胞增殖。
暂时没有研究能够真正估计出体重减轻对那些已经超重的人的癌症风险有何影响。一项瑞典研究发现，减肥手术将女性患癌症的风险降低了三分之一，但有趣的是，这种益处并不适用于男性。
3、健康饮食
每天吃各种各样的食物——水果、蔬菜、谷物、蛋白质和乳制品——每天都要摄入大量的不同种类食物。
4、注意防晒
阳光照射是导致皮肤癌的最大风险因素。几乎86%的黑素瘤皮肤癌和90%的非黑素瘤皮肤癌(包括基底细胞癌和鳞状细胞癌)与太阳紫外线辐射有关。限制你患皮肤癌风险的最有效方法是避免阳光照射。
无论什么季节，都要保护自己远离太阳，不要使用日光浴床。当炎热的时候，戴太阳眼镜，在户外时戴一顶帽子。
5、避免接触致癌物，比如石棉
石棉是国际公认的致癌物，尤其在生产加工以及使用过程中，会产生微小的石棉纤维粉尘，进入人体后，会对肺部乃至全身产生健康损害，导致肺部纤维化和胸膜增厚，从而影响呼吸功能;而更值得引起重视的是长期低浓度接触石棉会引起间皮瘤等恶性肿瘤。
6、预防感染，比如人乳头瘤病毒，幽门螺杆菌
没有人确切知道到底有多少细菌或病毒，但我们知道它们中的许多会导致疾病，一些(如HPV、艾滋病毒和乙肝病毒)也会增加患癌症的风险。
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