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孕期吃什么孕妇奶粉好？有推荐的吗？
奶粉,孕妇,营养孕期吃什么孕妇奶粉好？有推荐的吗？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
上文详细的介绍的孕妇可以喝什么奶粉，相信大家都有一定的了解。不是所有有奶粉都适合准妈妈的，所以在选择之前一定要看下其营养搭配，注意营养均衡，比如说如果奶粉中的某些含量过多，而某些营养又不足的话，也不利于优生优育。
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢尚可网邀请。
孕妇奶粉哪个牌子都可以的，一般来说看你喜欢哪个甜度或者口味。
为什么要喝孕妇奶粉？
怀孕期间，即便孕妇的膳食结构比较合理和，也不可能满足身体的全部需要。而孕妇奶粉则是根据孕妈咪特殊的生理需求特别配制的，几乎强化了孕妈所需要的各种维生素和矿物质。
喝孕妇奶粉有哪些好处呢？
1、补充叶酸 叶酸是维生素B族的一种，是细胞制造过程中不可缺少的营养素，对于孕期营养和健康极为重要。孕早期时，叶酸会影响胎儿脑部和脊髓的发育，一旦摄取不足将会导致胎儿脑部和脊髓缺陷，即神经管畸形，如脊柱裂等。
2、缓解孕期不适 孕妈咪在怀孕初期都会出现不同程度的孕期反应，呕吐、厌食，都不利于胎儿的发育。孕妇奶粉均衡的营养可以补偿早孕反应造成的营养缺失，保证胎儿前3个月发育的营养需求。
喝孕妇奶粉要注意什么？
1、不能和多种维生素一起喝
如果严格按照孕妇奶粉的说明饮用，基本上可以满足准妈妈对各种营养元素的要求。如果同时服用多种维生素，会造成一些营养成分摄入过量。而某些营养元素如果长期摄入过量，对胎儿和准妈妈的健康都是没有好处的。
2、不是所有的准妈妈都适合喝孕妇奶粉的
患有妊娠期糖尿病的准妈妈最好在选择孕妇奶粉之前征求一下医生的意见。体重超标、体重增长过快的准妈妈在选择孕妇奶粉之前也应该慎重考虑，因为孕妇奶粉与多种维生素相比，脂肪含量及热量都相对较高。
3、饮用时间和用量有讲究
一般建议，最早可以从孕前一年开始喝孕妇奶粉，如果育龄女性在孕前一年内喝孕妇奶粉，怀孕前后就不需服用叶酸制剂，其他营养也能保证全面、均衡。
4、特殊情况应遵医嘱补充营养
孕妇奶粉的配方只是针对大多数准妈妈的，如果存在贫血、缺钙严重等状况的孕妇，还应该针对身体状况，按照医生的诊断，补充铁剂和钙等。
总之，如果孕妈们孕期身体没有不适，喝一些孕妇奶粉对孕妈和胎儿都是有好处的。特别是对于营养不均衡的孕妈来说。各位孕妈孕期有没有喝孕妇奶粉？
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