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180斤的人适合的跑鞋有哪些？你有哪些推荐？

跑鞋,体重,的人180斤的人适合的跑鞋有哪些？你有哪些推荐？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

180斤的人适合的跑鞋有哪些？你有哪些推荐？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先针对大体重的跑者，推荐穿稳定系的跑步鞋，比如亚瑟士的GT1000，GT2000入门级，kayano旗舰级，圣康尼的次顶级OMNI，顶级支撑系Hurricane，美津浓的Wave Horizon 2 顶级支撑跑鞋，Wave Paradox 5 顶级支撑跑鞋，Wave Inspire 14 次顶级支撑跑鞋等。这些都是功能跟性能都比较好的跑鞋，当然，最好还是能够去店里试穿一下，因为鞋子合不合脚，只有试穿了才知道。

另外，耐克的air zoom和阿迪的Ultraboost系列跑鞋也各有千秋，试了才知道好不好。

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢邀，平常跑步的时候我们膝盖承受的力高达自身体重的6倍，对于体重过大的人而言，不注意减少这个伤害足以造成半月板损伤，所以跑鞋的选择对于这类人就显得更为重要，下面根据个人感受回答体重大的人如何选择跑鞋。

平常体重过大比如180斤以上的跑友坚决不要穿过轻的跑鞋，因为体重过大造成了灵活性差（灵活性好的胖子并不多见），落地的时候动量大，脚踝受力比较大，太轻便的跑鞋抗扭转性以及稳定性都不太理想，大体重的人穿起来运动很容易受伤。


不过大体重分为两种，一种就是肥胖，一种是强壮，你看那些篮球选手就明白什么叫强壮，对于肥胖型胖友而言，这里可以推荐适合的跑鞋，但不推荐穿这个去跑步，甚至务必不要通过跑步减肥，这种类型体重没有减下去很容易造成半月板损伤。



我有同事接近200斤，属于肥胖型，平常没有跑步，但是经常走路，希望通过不断的出汗来减脂瘦身，坚持了一段时间后没啥明显效果到是经常问我膝盖疼，我只能说应该是半月板受伤建议去医院看看，结果真是半月板损伤，后面定期在医院治疗到现在不敢再想通过什么多走路乃至跑步减肥了。



对于强壮性这就很简单了，因为强壮的人自身有一定的基础，加上一双合适的跑鞋能够更好的在运动中减少乃至避免受伤，这里我比较推荐亚瑟士的 Gel-Kayano系列跑鞋，就是平常说的K多少K多少，目前已经发展到K25系列，这款跑鞋包裹性好，减震性也不错，能够更好的保护自己。



另一方面就是专业的慢跑鞋了，有斯凯奇的熊猫鞋，底子厚实，舒适耐磨，减震性能好，适合跑步新手以及体重过大的朋友，这里属于肥胖型的朋友推荐斯凯奇的健步走鞋，舒适感不是一般的鞋子所能比拟的。


有新百伦的慢跑鞋，主打慢跑系列，里面大部分跑鞋在减震、支撑、稳定等方面都有所长，有Hoka的邦代系列同样适合大体重跑者，其回弹、稳定、缓冲、耐磨等功能满足大体重跑友慢跑。
当然，不管是何种跑鞋，体重大的建议去实体店感受一番，选择那种厚底包裹性好的跑鞋，鞋子不能过轻，穿在脚上能够明显感受到脚下是一层厚实的海绵体一样的感觉，要着实不能选择就挑各大品牌最贵的系列，试穿基本能够找到最合适自己的，这时候一定不要看外观，外观并不能保护自己的膝盖，还有就是体重大强壮型跑友没有跑步基础要循序渐进，千万不要一来就10公里甚至半码的距离，跑不了多久很容易就把半月板磨没了，以上就是个人答案，欢迎交流~

回答于 2019-09-11 08:43:50

对于体重很大的人来说，其实Hoka和Altra的鞋才是最适合的

回答于 2019-09-11 08:43:50

各大牌 最贵那几款

回答于 2019-09-11 08:43:50

亚瑟士K25或者n20,21绝对大体重福音，阿迪boost也不错，耐克真心不推荐。

回答于 2019-09-11 08:43:50

对于体重很大的人来说，其实Hoka和Altra的鞋才是最适合的

回答于 2019-09-11 08:43:50

各大牌 最贵那几款

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