您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

怎么让精力旺盛的5岁男孩快速入睡？

孩子,午睡,老师怎么让精力旺盛的5岁男孩快速入睡？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

怎么让精力旺盛的5岁男孩快速入睡？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

可以放一些舒缓的音乐，让心安静下来慢慢自己就困了!

回答于 2019-09-11 08:43:50

不知道你所说的入睡是指午睡还是晚上睡觉。

如果是午睡的话，5岁的孩子应该在上幼儿园。幼儿园吃了午饭后孩子肯定会要午睡，这时家长可以跟老师沟通好，让老师陪着这孩子，让他躺床上并保持安静也不许做小动作。孩子5岁了，老师的这个要求孩子应该可以做到。老师每天午休时一直都这样严格要求这孩子。虽然第一天他可能睡不着，第二天可能睡不着，但第三天第四天他可能就习惯这样安安静静的，慢慢的就入睡了。

晚上也是这样，提前一小时不要做剧烈运动，早点带孩子上床，可以给他讲故事，可以陪他聊天，让他慢慢进入梦乡。

回答于 2019-09-11 08:43:50

可以尝试灌一瓶52度白酒，不容易上头，还很快睡着

回答于 2019-09-11 08:43:50

我外孙将滿4岁，精力非常旺盛。每天9点起床，中午不休息，一直玩到晚上十一二点才睡。我通常是陪他玩到底，有时我自己实在困的不行，就哄他睡在床上，给他挠痒痒，一边挠后背，一边摸脑袋，并随口念叨些儿歌、顺口溜之类的，很快就睡着了。

外孙有个比较特别的本领，认字比较快。谁也没有专门教他，现在已经能认得三四百字了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

讲故事，唱歌

回答于 2019-09-11 08:43:50

可以放点动画片。或者听asmr

回答于 2019-09-11 08:43:50

从一开始就要养成良好的作息习惯，这点家长起到的作用至关重要。