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生活中的琐碎小事堆积造成的心理崩溃，应该如何平衡心态？
问题,自己的,的人生活中的琐碎小事堆积造成的心理崩溃，应该如何平衡心态？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
生活中的琐碎小事堆积造成的心理崩溃，应该如何平衡心态？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
人生不如意十有八九，但要常想一二！
人人都期盼，一帆风顺，万事如意，心想事成，但现实生活中，事与愿违，总不以人们的意志为转移。
世上没有完全相同的树叶，千人哪能一面，万人哪有一样的想法？生活中的磕磕硑硑，人与人之间的争争吵吵，人间的恩恩怨怨，做事的是是非非，对对错错，别人的一言一行，每时每刻都会影响自已的心情，波动自已的情绪。世上没有绝对的好事，也没有绝对的坏事，因为人与人都有千差万别，对问题的感觉认识也就不同。
如果真有一些烦心事，积压成堆就要积极调整自已的心态，其方法是
：
和自已的亲朋好友倾吐，从中得到亲朋好友的指点，多干自已愿意做的事情，让心归零，也可听听音乐，唱唱歌，读读书，用快乐冲击烦脑，参加社会活动，和各种健身活动……等等
世上没有走不通的路，只有不愿意走路的人，也没有绝望的处境，只有面绝望处境的人。
心态决定一切！
回答于 2019-09-11 08:43:50
生活就是由无数的事组成的，有好的有坏的。甚至大部分情况下不如意的事还大于高兴的事的。
有时候也真是祸不单行，让我们觉得力不从心，心理崩溃。可是想想活着不就是解决一个又一个问题吗？如果倒下又能怎样？等别人来救吗？难道每一次碰到不顺心，不好解决的事都要等其他人救吗？答案肯定是否定的，
遇到不顺心的事，我习惯睡一觉，然后调整心态，仔细考虑每个难题的解决办法，努力的解决，一次不行两次，两次不行三次。直到这个问题ok了。
生活中就是充满琐事和困难，琐事和困难来了不要气馁，要用积极的态度去面对去解决，不要一蹶不振，问题积多了，就更没勇气起来了。
让我们习惯解决问题的过程，享受解决问题本身，对待问题的心情也就淡然了，我们的日子就会觉得有乐趣的多了，即使有琐碎的事情，我们用淡定积极的态度努力的解决吧，生活终将是美好的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这种情况我结婚后碰到最多了。
这种情况不是憋到内伤，就是找人倾诉，一般都会是找闺蜜互相吐槽一下。
如果闺蜜也没时间，就从网上找心灵鸡汤，看到别人境况还不如自己，也可以平复一下。
其他也想不出好的办法了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
生活就是一些琐碎的事，面对各种各样的人，男女老少，有正能量的人也有负能量的人，而这些人都在影响着我们。
上班时间，我们要面对同事之间的相处，领导的各种安排，虽然很讨厌却又不得不服从上级的工作安排，面对这优胜劣汰的生活节奏，压的喘不过气来，这就要调整自己的心态了，适当的减压，做一些自己喜欢的运动，给自己打气，提醒自己别人能做的自己也能做好。
在家里，要面对公婆的挤兑，整天唠叨你这不行那没做好，还要接受小孩的哭闹，和回答一堆莫名其妙的为什么问题，还要伺候在外面喝的烂醉的丈夫，简直整个人都要崩溃了，我们哭过，闹过，生活还得继续，换个角度想想也许就不那么委屈了，记得给自己正能量哦。
回答于 2019-09-11 08:43:50
生活无非是由点点滴滴，平平凡凡组成，无非是一天连着一天，一年又一年。
是凡人，就要经历繁事，瑣碎，一些油盐柴米，一些情感纠结，一些人伦事故，一些职场往来，总是或多或少心力交瘁。
一切避免不了，一切请坦然面对吧。不要让自己的身心太过受伤，不要让身心的灰尘，集聚太多，因为久了就会成为垃圾，更难清理，只会愈理还乱。不要让心的寒冷，集聚成冰，可知冰冻三尺非一日之寒，久了会积年难融！
不如常去河边漫步，听听水流的自在，不如去街上闲逛，让繁华占拒寂廖的心，不如偶尔去狂吃一顿，让饱暖挤走冷漠的痕。
多给自己一点时间，多给自己独立的空间，去喝杯茶，点杯咖啡，去慢慢品尝幽香，去慢慢释放，去慢慢遗忘，清空心灵的忧伤，生活便慢慢轻松，便慢慢恬淡！
谢邀
回答于 2019-09-11 08:43:50
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