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篮球比赛中，哪些细节或处理是需要经过专业训练才会有的？

动作,跳投,运球篮球比赛中，哪些细节或处理是需要经过专业训练才会有的？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

篮球比赛中，哪些细节或处理是需要经过专业训练才会有的？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

跳投的稳定。

众所周知，跳投的拿捏与稳健的传球难度不相上下，前者需要核心力量的支撑，后者需要良好的视野以及对时间的拿捏，两者对球员的身体素质与球商都有极高的要求。

NBA现役超级巨星凯文杜兰特可以说是跳投最稳的NBA球员，他的跳投命中率甚至比一些后卫的罚球命中率还要高，对阵热火与开拓者的两场比赛中，他的中投命中率高达83.4%，何其恐怖。

杜兰物的中投为什么会这么稳呢，这就是与他的核心力量有关，而他在空中持球的动作调整拿捏地十分精准，从调整重心到将球举起，再到空中瞄准，再到空中手扶正出手，整个过程一气呵成，这对球员的核心力量要求极高。

需要专业的力量训练与平衡训练才能拥有这样级别的跳投，而这对球员来说，过程是痛苦，但是苦尽甘来，跳投的细节说简单也简单，腿部力量，重心调整，出手的力度，这都对跳投的极高的要求。

回答于 2019-09-11 08:43:50

大致可以分为有球的细节，和无球时的细节：

1、有球时：

1）接球的时候，第一反应就会摆出三威胁的动作。这是接到球后，最好的一个标准动作，让防守者无法轻易察觉你要做出什么动作。三威胁就是指：双膝略微弯曲，身体有些下蹲，双脚分开与肩部大概同宽。腰部要绷直，但是身体躯干需要有一些前倾。双手持球，触球部位为球的两侧偏后，头部向前，眼睛平视前方。这个姿势的好处是：可以形成传球、突破、投篮三个动作的起手式。




2）投篮稳定性，每次的出手，手型基本是固定的。手型的稳固，一般需要大量的训练以及调整打磨才会固定下来。




3）运球的时候，另一只手会不会有护球的动作。




2、无球时：

1）没有拿到球的时候，不会呆呆地站在原地。而是会去帮其他无球的队友，进行无球挡拆。帮助其他队友创造投篮的机会。




2）帮有球人挡拆时，挡拆完会根据自身的特点进行顺下内切，或者外弹接球投篮。




小结：综合来说，受过专业训练的人的战术意识更强、基本功扎实。更会打团队合作的篮球。

回答于 2019-09-11 08:43:50

其实有一个非常常见的动作，不过由于出现的次数太多经常被人们忽略，那就是在空中对抗或者高速移动下失去平衡后的摔倒动作，这种动作会经常在nba赛场上出现，人们都理所应当的认为这只是一种常规的动作，把原因也会归咎于激烈的身体对抗，但其实专业运动员的摔倒动作都是会经过专门训练的，其目的就是为了保护运动员的身体，避免受伤，最为常见的就是在摔倒时运动员有意识的将身体侧翻，保证臀部最先找地，愿意是利用臀部的脂肪减轻压力，同时利用惯性在地板上滑行一下短距离，将摔倒时的冲击力减到最小，这样可以很大程度的避免受伤。

回答于 2019-09-11 08:43:50

战术和意识，除了天分，实战的积累。单打独斗能力再强也是得分机器，好的战术打起来赏心悦目。

回答于 2019-09-11 08:43:50

左手运球+上篮（左撇子除外）

回答于 2019-09-11 08:43:50

意识，节奏感，都是训练出来长期养成的

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个问题不太严谨我觉得，任何细节和技术都不一定是专业训练才能练出来，自己总结出好方法，自己练也能练好。关键在于毅力恒心和方法。最关键在于球商和天赋，天赋相类似时，球商很重要，球商真的决定上线。

我有两个朋友是打nbl联赛，一外线一个内线，身体天赋爆的不得了，训练时三分线外基本不丢，我之前也纳闷为什么打不了CBA，后期组队打了场比赛，才发现球商跟不上，所以基本很难更进一步。篮球是很灵性的东西，站位选点挡拆顺下无球跑动无数掩护战术执行卡位等等，瞬息万变，这些都是球商的反应，球商不光靠练习总结经验，更要思考，还需要一点点创造力和临场应变力。所以学好这些东西，在天赋差不多的比赛里，绝对可以帮助你鹤立鸡群。

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