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如何充分利用时间？
时间,自己的,你的如何充分利用时间？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
职场人士如何利用晚间时段自我提升，我觉得可以从以下3个方面考虑
一、合理规划时间
二、需要提升的内容
三、目标的设定与反馈
一、合理规划时间
步入职场后，你会发现，自己很难有大块的时间集中做一件事，很多时候，都是零散的时间，我们可以尽量化零为整：
比如尽量选在公司附近租房子，可以节省很多通勤的很多时间。如果条件不允许的情况下，建议在坐车的时候看个TED、听有声书或者其他有价值的音频。
比如我们可以集中在周末的时候把一周需要的食物、必需品集中采购；把食物加工成半成品，放在冰箱，工作日直接简单处理就可以做好了等等。
减少娱乐时间，比如说刷剧；举个例子，拿电子游戏来说，除非你打出了名堂，否则打多少年都不会有任何实质变化。而你花在玩游戏的那些时间却再也回不来了。合理分配自己的时间，把注意力放在对自己有价值的事情上。
二、需要提升的内容
1、生活类
（1）健身
身体是你的、健康也是你的，只有热爱自己的身体，你才有资本拼搏，追求你想要的生活。
（2）阅读
多读书，建立自己的认知体系。可以尝试把深度阅读的时间专注在自己划定的几个范围之中。人的精力是有限的，而所有的知识及阅读面它是无限的，所以要学会把自己最大块的时间，做深度阅读的时间，花在有限的几个板块上，做到精通。
（3）沟通表达、演讲
多听听不同类型的讲座并模仿学习。讲话速度慢下来。有意识的培养自己讲话的逻辑性和条理性。学会控制语速，语气坚定有力，不来回来说车轱辘话，大胆发言。
（4）学习技能
工具、技能类的东西一旦习得就根本忘不了，你可能高考结束几个月就能把数学、物理知识全部还给书本，但如果你小时候学过弹钢琴、骑自行车之类的事情，即使隔个几十年不再碰，给你半小时也能全部捡起来。趁着年轻多多学会一些这样的东西，兴趣爱好类：乐器演奏、画画、潜水、射箭、球类运动，提升生活质量有关的做菜、手工。。。
（5）熟练掌握一门编程语言（根据自己兴趣）
（6）考证
这个因人而异吧，如果自己行业有等级考试，能参与的就赶紧准备，别拖着，一方面考证是证明自己能力的一部分，早点考出来对跳槽也有帮助，另一方面，很多时候证书和工资是挂钩的。
（7）练习写作
写作能力，这是一项越来越重要的能力，阅读是输入，写作是输出，对于很多人来说，输出是最好的学习方式。可以把自己的文章发到各大平台上，这样在你写作的时候，你会有意识让自己的思路、逻辑变得合理，
三、目标的设定与反馈
先说一个题外话，为什么有的人玩游戏会那么着迷，而学习却坚持不了几天？原因在于，本质上游戏是一种快速反馈的东西，在游戏中你活到最后你就能吃鸡，这种即时反馈会给你带来快感，而学习本身的枯燥暂且不论，一个重要的方面在于很多人没有意识到反馈的重要性，你不知道自己学的如何，长此以往学习热情自然被浇灭鸟~~~
因此，你可以按照以下思路安排你的学习计划：目标设定-目标分解-时间安排-执行反馈
循环往复，调整优化
你也可以点击我的头像查看更多有趣内容。
回答于 2019-09-11 08:43:50
把我们的时间分成6份，合理安排时间，充分利用好我们的6份时间。
(1)工作时间：
工作是谋生手段，是财富的来源，更是人的使命！工作的时候就要专注，不做私事，只做公干！按照工作的重要性和优先性，分配时间，并且在规定的时间内完成，开始也许很难，那么就努力提高自己的专业技能，努力提高工作的效率，在工作的时间内创造更好的业绩。
(2)家庭时间：
家是温暖的港湾、家是冬日的阳光、家是拂面的春风，家庭是我们毕生经营的事业。不要把工作的不满和抱怨带回家，清空你不满情绪的账户，带着微笑进家门！参与爱人的做饭，陪老人聊聊天，辅导孩子作业…….你的时间不仅仅属于工作，也属于你的家人，剥夺陪伴家人的时间，是不公平的！好的，每天拿出一点时间，增进你与家人的距离，升华你与家人的情感！家，是你花多少时间都不过分的事情！
(3)交际时间：
朋友是一首歌，忧伤的时候给你快乐；朋友是一盏灯，迷茫的时候给你光明；朋友是一本书，困惑的时候给你答案。每个月的那么几天，去和朋友吃吃饭，聊聊天，交流感情，交流经验…..增进了感情，也获得了友谊。重要的是，我们也收获了人脉。
(4)学习时间:
这个世界变化太快，每天，我们面临着机遇，面临着挑战，面临着压力，不学习行吗？每天给自己安排一个小时的学习时间，放下你的手机，离开你的电视，暂时搁下一切外界的干扰，静下心来利用一个小时的时间给自己充电，坚持21天，成为一种生活习惯，坚持90天，就形成一个和刷牙一样的必然需求！有一个一万小时定律，告诉你坚持学习后，你会收获惊喜！
(5)思考时间：
每天睡觉前，花几分钟时间，回想这一天的工作和事情！问问自己今天的收获是什么？不足是什么？怎么改正？明天都有哪些重要的事情必须完成？明天的我是否能超越今天的自己？睡觉之前的思考，又能总结得失，还是免费催眠曲，何乐而不为？
(6)休闲时间：
疲劳之前就休息!充足的休息意味着充沛的体力，旺盛的精力、灵活的头脑和高效的工作！其次，增加一些健身的机会！健身一定就是去爬山吗？一定就是去冒险吗？不！幸福不一定就是你有很多钱，而是在你饿的时间突然有个肉包子吃，在你冷的时候突然有一件棉衣穿！充分利用你闲暇的时间，不坐电梯走楼梯，或者多走一站地去坐公交车,抢着去换饮水机的水……….坚持下去，你会发现，你强壮了，你苗条了，你年轻了……….
最后，和我一起唱“时间都去哪儿了，还没好好感受年轻就老了！生儿养女一辈子，满脑子都是孩子哭了笑了.....
回答于 2019-09-11 08:43:50
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