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如何充分利用时间？
时间,自己的,你的如何充分利用时间？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
34、习惯
通常指当我们做日常工作时采取的看待回应世界的方式。检视你的习惯并问自己它传达了你跟外界的一种什么样的关系，以及需要如何改变来创造一个可让你达到目标的世界观。
回答于 2019-09-11 08:43:50
充实。
回答于 2019-09-11 08:43:50
想要不浪费时间那么需要做以下几点：
第一：隔离手机，可以下载应用，比如不玩手机app，设定好时间后，就就可以不看手机了。
第二：尽量不要再家里工作，写东西，因为会有家人打扰你，会有床勾引你，会有电视诱惑你，会有网络刺激你，找一个最好没有网络的咖啡馆，或者图书管去处理自己的事情。
第三：每天的目标不要太宏大，否则你会没有做下去的动力，最好是半个小时就可以完成的计划，一天有3-4个计划就好，太多也不成
第四：可以的话找个朋友监督你，会提升效率
第五：工作之余要有合理的休息时间，来看手机，聊天，和放松，一直忙本来就是个假命题。
这五点要都做到了，你的时间基本就不会被浪费了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
每天做一份时间表，让自己的人生过得充实，不要得过且过
回答于 2019-09-11 08:43:50
二十年烟瘾，真难戒掉，本人戒了一月，挣扎中，两月后介绍经验吧！
回答于 2019-09-11 08:43:50
提前规划 自律自省
回答于 2019-09-11 08:43:50
规范利用自己的作息，几点起床固定时间洗漱，晨跑多久（因为个人属于健身爱好者，保持完美身材），早餐怎么吃，自己做还是家人做，去上班路上要有多少路程，中午下班如何利用，午餐怎么解决，晚上下班之后生活是否精彩。以下是我的生活作息:早上7:00起床洗漱，用30分钟跑步，10-15分钟吃早点，15分钟到公司，距离上班还有30分钟，用20分钟看早报，10分钟整理一天所需要工作材料，中午12:30下班吃饭要用20分钟（在餐厅吃）去吃饭往返需要十分钟，看一集电视剧，需要30分钟的样子，午休20分钟，剩余10分钟调整状态等待工作，直到6点下班，在天气好的情况下我会选择跑步回家，大概1个小时的样子，回家洗澡需要20分钟，现在是晚上的7:20，可以约上朋友去吃个晚饭（因为本人单身）基本吃饭会用掉1小时30分钟的样子，晚上9:00到酒吧或者kTv，到11:00的样子回到家里，应该洗漱睡觉需要20分钟，敷面膜看书30分钟，洗脸12:00准时休息。
回答于 2019-09-11 08:43:50
充分利用时间，需要对时间有计划的管理，比如做一个计划表，某一个时间段内要完成什么事情，督促自己以较高的效率完成任务，避免出现拖拖拉拉，觉得慢慢做，做完了再说的心理；利用好零碎的时间，比如两个任务之间有了一些空闲的时间，不要觉得那我就玩，等到我需要做的时候再去处理，这个时间可以用来学习一些你需要的知识，或者处理日常邮件；人在一天之中的状态是不同的，通常是在上午9，10点时和下午3点左右精力充沛，适合难而复杂任务，其他时间可以计划做一些简单点的任务，注意劳逸结合，提高做事的效率是关键，改掉拖延的习惯，工作学习之余做一些爱好的培养。
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