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打羽毛球脚拇指外侧经常磨损，都磨出老茧了，有什么方法可以改善？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

打羽毛球脚拇指外侧经常磨损，都磨出老茧了，有什么方法可以改善？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个问题我也遇到过，可以分享一下我的经验想法:

我非常喜欢运动，除了羽毛球外，篮球，滑雪，潜水，摩托车，滑雪，跑步都属于积极分子。



所以脚拇指磨出老茧是很正常的，不但脚拇指外侧还有脚底板等其他部位都磨出了厚厚的老茧。

刚开始的时候，脚底板多出老茧又难看又不适应。所以有次去洗脚，我就让修脚师傅给我修掉了，脚底板瞬间又恢复了如丝般的光泽，嫩嫩的，走路生风，好不得意。

没过两天又去打羽毛球，我主要打单打，强度比较大的那种，结果一打完，那些修过的部位全部起水泡了，过了几日又长出老茧来了。

说这么多，其实就是想和你讲一个道理，磨出来的老茧是为了保护你的脚部位的，为了更好的适应你的运动磨损，不需要怎么理会。

但是你如果比较介意，可以有两个办法，一个是少做类似运动减少磨损，另外一个就是把袜子穿厚一点，可以适当减轻磨损，但不可避免的。

希望能帮到你！

回答于 2019-09-11 08:43:50

磨出茧是脚的自己保护

磨的时间长而且均匀

如果不破

不用管它

也可打前贴创可贴

再穿袜子

也可在鞋内铺垫耐磨海棉衬布

回答于 2019-09-11 08:43:50

打养生球啊，要不别打了

回答于 2019-09-11 08:43:50

不要打羽毛球了，容易得网球肘，也容易伤害膝关节。

回答于 2019-09-11 08:43:50

换一双合脚的羽毛球鞋。牌子很多，最好去店里试穿，合适的才是最好的 。