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一个羽毛球动作打多少次可以定型？
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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
一个羽毛球动作打多少次可以定型？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个因人而异，天赋好的快一点，天赋差的慢一些，但总之要相信一句话：勤能补拙。
球类运动一般来说学得越早越好，比如从5-6岁开始学一项运动，一开始最好跟着专业教练来学。否则动作一旦没学好，不但影响击球的质量和健康，以后再更改也很困难。
具体说到动作，单一动作想稳固好，必须经过三个月以上，才会有效果。羽毛球的基础是步伐和高远球，其他花哨的动作必须建立在步伐的基础上，学起来也容易。所以，想打好羽毛球，步伐训练和高远球最关键，应该重视和刻苦训练。
最后，祝愿每个爱球的人身体健康，万事如意。
回答于 2019-09-11 08:43:50
一个羽毛球动作打多少次可以定型？
这个问题让我似乎一下子有回到了刚开始正式打羽毛球打时候。小时候本人是羽毛球爱好者，基本在同龄小盆友里（包括小学初中高中）没有对手的那种，当然那都是瞎打野球而已。
直到大学以后才开始正式接触正规的羽毛球规则，当时教导我们的是一个市级羽毛球教练。从握拍到步伐，从单打动作要领到双打动作要领，一切都要从头开始。
刚开始真的一点都不适应，感觉动作太变扭了，跟自己以前“狂野”的风格完全不一样，水平一下子降低到“残废”的级别，好几次都想放弃，但是教练一直对我们要求十分严格，每次活动前都要做二十分钟的动作训练，当然也为了热身避免受伤等原因。
一直持续了半年，动作才开始适应定型，当开始定型后你就会感觉打球跟之前是完全两个级别，不是说比定型以前厉害多少倍的问题，而是比定型以前轻松得太多了，如果说技术动作不正规，也许你打球很厉害，但是靠的是天赋，靠的是勇猛直冲猛打，虽然有激情有力量，但是却很累，最关键的是很容易受伤。
技术动作正规以后就完全不一样，每个动作施展起来都有一种特别的韵味，特别是步伐特别灵动，击球看起来都是一种视觉的享受！当然最关键的是大大减少了受伤的概率！
我们打球的主旨跟国家运动员完全不一样，国家队是为荣誉，所以丹神才那么多鱼越，但是我们普通人打球就是为了享受乐趣，在大学期间我们很多时候宁愿丟球也不愿意冒险去救。
也希望所有球友跟我们一样，毕竟我们都希望羽毛球不是只能打一下子，我们要打的是一辈子！不只是年轻时候打得爽，老了的时候也有的玩那才叫运动哦！
回答于 2019-09-11 08:43:50
因人而异。天赋不高的，一千次起步
回答于 2019-09-11 08:43:50
形成肌肉记忆需要10万+
回答于 2019-09-11 08:43:50
看天分，总会有短板，练的越多越好
回答于 2019-09-11 08:43:50
据宝哥说 他小时候训练羽毛球，挥拍动作就三个月。
回答于 2019-09-11 08:43:50
简单回复，肌肉记忆决定你的水平高低。
回答于 2019-09-11 08:43:50
上万次才能定型
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