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如何预防小儿腹泻的发生？
宝宝,孩子,食物如何预防小儿腹泻的发生？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
小孩为什么更容易拉肚子？
拉肚子即是“腹泻”，孩子的胃肠道尚未发育成熟，自身的抵抗力比较差，与成人相比，更容易发生消化功能紊乱和消化不良，再加上缺乏控制能力，容易吃一些生冷、油腻的食物，所以就很容易发生腹泻。
腹泻能引起营养不良，维生素缺乏，贫血、降低身体的抵抗力，腹泻时，机体不但丢失大量水分和营养物质，还会丧失大量的电解质，如钠、钾、钙及镁等。如果丢失超过一定限度，就会出现电解质紊乱，还可能出现酸碱中毒。
腹泻类型有几种
1. 寒湿型腹泻
大便清稀，甚至如水样，色淡不臭，腹痛肠鸣，食欲不好，有时伴随恶寒发热、鼻塞头痛，舌苔薄白，指纹色红。
2. 湿热型腹泻
大便如水样，或如蛋花汤样，气味臭，或见少许黏液，或大便急迫，势如水注，或便后不爽，腹痛，且伴有神疲乏力，发热烦躁。舌质红 ，苔黄腻，指纹紫。
3. 脾虚型腹泻
大便色淡不臭，多于饭后腹泻，稍有饮食不慎，大便次数增多，夹有未消化食物。食欲差，腹部胀闷不舒服，面色发黄，消瘦。舌淡苔白，指纹淡。
4. 伤食型腹泻
因进食过多或进食不易消化的食物引起。常表现为腹痛肠鸣，泻后腹痛稍缓，大便稀，夹有食物残渣，气味酸臭，腹胀满，或有呕吐，夜里睡眠不安。舌苔厚腻或黄腻。
辨证推拿这样做
①寒湿型腹泻推拿
1、清小肠：小指外侧，从指根推到指尖。100—300次。
作用：止泻，将大肠中的水分通过小肠排出去，大肠的水分少了，大便就不那么稀了。
2、按揉外劳宫：在手背侧，当第3、4掌骨之间，掌指关节后约0.5寸。用拇指按揉。100—300次。
作用：温中散寒，止泻。
3、推三关：手心向上，小臂外侧（大拇指这一侧的小臂）边缘，由外向内推。100—300次。
作用：温阳散寒，补气行气，发汗解表。
4、逆摩腹：用掌根在宝宝肚脐周围，逆时针按摩。100—300次。（年龄小的力度稍轻）
作用：涩肠止泻。
②湿热型腹泻推拿
1、清大肠：食指外侧，从虎口推向指尖，300次。
作用：清利肠腑，祛湿热。
2、退六腑：自肘尖推向腕横纹，300次。
作用：清热解毒。
3、清补脾经：拇指外侧，自指尖推向指根，来回直推。200次。
作用：泻脾胃湿热。
4、揉龟尾：用拇指按揉尾椎骨骨端。100次。
作用：理肠止泻。
5、下推七节骨：第四腰椎至尾骨端一直线，腰下1/3至尾骨，由上向下推。100—300次。
作用：泻热通便。
③脾虚型腹泻推拿
1、补脾：旋推宝宝的大拇指指腹就叫“补脾经”，100-300次。
作用：健脾胃，补气血。
2、补肾：小拇指指尖推向指根。
作用：补肾益脑，温养下元。100-300次。
3、按揉足三里：用拇指按揉——膝盖外侧的窝沟处下3寸。100次。
作用：健脾和胃，调中理气，强身健体，小儿保健常用穴。
4、捏脊：由尾骨到大椎，从下向上捏脊。3—7次。
作用：强身健体，健脾益气。
④伤食型腹泻推拿
1、清大肠：食指外侧，从虎口向指尖方向直推100—300次。
作用：清利肠腑，除湿热，导积滞。
2、顺摩腹：肚脐周围，顺时针摩擦按揉。100—300次。（以听到宝宝肠鸣音或排矢气的声音为准）
作用：消食理气，导滞。
3、下推七结骨：第四腰椎至尾骨端一直线，腰下1/3至尾骨，由上向下推。100—300次。
作用：泻热通便。
食疗辅助
腹泻发病时，若能在上医院打针、吃药治疗的同时，配合饮食辅助治疗，对促进患者康复是十分有益的。那么，吃哪些食物有助于祛病止泻呢？
焦米糊
取小米适量，研成粉末，放置锅内用文火炒至微黄，食用时将焦米糊加适量的水和糖煮成糊状，每日2～3次。焦米糊具有吸附肠腔内腐败物质的作用，故有去毒止泻的功效。
胡萝卜泥
取新鲜胡萝卜适量，洗净切碎，加水煮烂或蒸烂，然后取出胡萝卜，用调羹捣成糊状，然后掺入少量煮胡萝卜的水即可。煮胡萝卜的水要留作备用，胡萝卜泥中不能加糖，以免加重腹泻。食用时，每100毫升胡萝卜的水加5～10克胡萝卜泥。此法辅助治疗婴幼儿腹泻，效果显著。
藕粉
取藕粉适量，置水中溶解，1份藕粉加5份水，加红糖少许，文火煮成糊状，每日食2～3次。藕粉中含有多种鞣酸、无机盐及多种维生素，具有涩肠止泻、防止脱水的作用。
熟苹果
用时取苹果1只，连皮带核切成小块，置温水中煮3～5分钟，待温后食用，每日2～3次，每次30～50克。苹果为碱性食物，内含果胶和鞣酸，具有收敛、止泻之力。值得注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，可能会加重腹泻。生吃新鲜水果是有通便作用的，而有良好止泻作用的应是煮熟的苹果。
如何预防护理
1. 补水
肠道感染最重要的措施是预防和纠正脱水。口服补液盐适合轻、中度肠道感染患儿在家庭中使用，按说明配制后少量多次喂给孩子。
1岁以下的宝宝每15～20分钟喂1小勺；1岁以上的宝宝每15分钟喂1～2勺；如果腹泻频繁，每次腹泻后都应该加喂10～ 15ml ；如果孩子呕吐，则等待20～30分钟后再少量喂给。
2.注意饮食
没有呕吐或轻微呕吐的宝宝，应该尽量保持原来饮食，不必限制饮食，更不能禁食。吃奶的宝宝可以继续喂母乳和配方奶。已经添加辅食的宝宝或大孩子，也可以继续喂给孩子喜爱的食物，但饮食要清淡，限制高脂肪、高糖食物，包括纯果汁或甜饮料，以免加重腹泻。
3.勤洗手
饭前便后勤洗手，是预防肠道感染疾病的最简单有效的方法。在日常生活中，家长一定要让宝宝养成勤洗手的好习惯，还要勤剪指甲，使细菌和病毒等各种致病性微生物无容身之地
4.管好口
要防止病从口入。注意不吃不洁食品，夏秋季节，瓜果大量上市，生吃瓜果必须洗净，腐烂变质的千万不要给小孩子吃;不喝生水，不吃变质食物，隔夜饭菜要加热后再食用。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请！
预防腹泻应从以下几方面注意：
1、注意食物的新鲜
2、卫生：外出公共场合注意卫生，勤洗手、自带餐具。
3、冰箱内存细菌：食物放冰箱请套多几层保鲜袋，因为冰箱中有一种细菌是容易引起腹泻的，在冰箱的食物拿出来一定要蒸煮之后再吃，如果是水果等不能蒸煮的东西，就在放到冰箱的时候多套几层保鲜袋。比如说妈妈吸的母乳，不能直接放到冰箱，需要套几层密封袋或者放到保险盒里再放到冰箱。这样做防止冰箱内的细菌到了奶瓶的缝隙里不小心再给宝宝入口就容易引起腹泻。
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