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一个人带孩子的时候只要他有一点不听话我就控制不住自己，大吼大叫甚至动手，我应该怎么办？

孩子,自己的,情绪一个人带孩子的时候只要他有一点不听话我就控制不住自己，大吼大叫甚至动手，我应该怎么办？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 平常

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

经常听到有宝妈说自己一个人带孩子情绪非常容易不好，只要孩子有一点不听话，就容易情绪失控，对孩子大吼大叫，甚至动手打孩子。

其实，这种现象很常见。带孩子确实是一件劳心劳力的事情，需要精神高度集中，需要时刻关注着孩子，需要时刻替孩子着想，孩子哭了，你得想孩子是不是饿了，还是孩子不舒服等等，晚上还休息不好，九个月前的孩子无法睡整夜觉，半夜需要吃奶，九个月后也得时刻想着孩子有没有睡好，有没有盖好被子……孩子大点之后，需要保护他的安全，需要教会他一些知识，需要辅导他写作业等等。总之，一个人带孩子非常累，无法好好休息，情绪容易不好，如果丈夫不体谅自己，那么，情绪更加容易失控。





情绪失控会造成哪些坏的影响？

对自己身体不好

现代医学越来越多的证明，负面情绪影响身体健康。比如，经常发脾气的人，容易患高血压和各种心血管疾病。等等。可以说，情绪是疾病之源。情绪不好，身体早晚都会出问题。

有一个闺蜜说，她一个人带孩子，非常累，丈夫还经常指责批评她没带好孩子，她情绪越来越不好，年纪轻轻得了四五十岁才会得的皮肤病。

所以，情绪不好，身体就会受损。





影响孩子的身心健康

你经常对孩子发脾气，大吼大叫，孩子那么小，无力反抗，也不懂得合理调整自己的心态，硬生生的接受着你的负面情绪，他会变得胆小懦弱，自卑，久而久之，身体还会出现问题，心理也容易抑郁。

闺蜜说她小时候，父母经常打骂她，她的胆子越来越小，见到人都不敢大声说话。现在大了，可还是胆小自卑，不敢冒险，不敢尝试新鲜事物，不敢与优秀的人相处。有时候别人大声说一句话，她就会被吓一大跳。看问题也是非常悲观。更严重的是她也跟父母一样，情绪不稳定，一点不如意的事情都容易让她失控，她非常讨厌自己，过得非常不开心。

所以，父母情绪不稳定，基本上会影响孩子一生的幸福和命运。





那父母应该如何控制情绪呢？

有了负面情绪时，停下来，问问自己为什么会有这样的情绪？我到底想要什么？

如果是想要孩子听话，那么父母得明白，孩子不听话是正常现象，孩子犯错也是正常现象，大吼大叫根本解决不了问题，只会让孩子变得越来越糟糕。

正确的做法是针对孩子的问题，应用科学的方法去解决问题。





要注意吃好睡好

研究表明，一个人在没有休息好，受饿的情况下，情绪容易不好。

有句话叫吃出好心情，睡出好心情。这是有道理的。

所以，平时多注意吃好，睡好。





可以信仰一门宗教

说实话，人有情绪是非常正常的现象，有情绪证明你还活着。

但有时候压力太大，各种原因导致负面情绪爆棚，这样就容易伤害自己和他人。

很多人有了负面情绪忍都忍不住，感觉不发泄出来就会崩溃，又无法发泄，没地方发泄，怎么办？

如果你信仰一门宗教之后，比如信仰佛教，你就会懂得很多因果报应，你有情绪后，也可以向佛说说，这样心里就会好受很多。

做一个情绪稳定的人，好了自己，也好了他人。

情绪稳定的父母，是孩子最大的福气。

图片来源于网络

回答于 2019-09-11 08:43:50

如果你要真心的疼爱你的孩子，你就不会大喊大叫的，小心把你的孩子吓坏的，孩子幼小的心灵是脆弱的，哪能经得起他人的大吼大叫？小心会把小孩的心理健康造成影响，那就后悔也来不及了。作为大人，长辈，父亲，母亲。对孩子要有耐心，细心，热心，疼爱心。遇事稳重，坚强，明白，智慧，给自己的孩子做榜样！供参考！谢谢！

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢悟空老师邀请:

做为一个母亲，带孩子确实十分辛苦，首先自己还是一个孩子，从姑娘到媳妇，再到母亲，是需要心理适应的，如果夫妻两脾气不和，性方面不合协，就会发生这方面的情况。



女人在怀孕和生育后，身体会发生一系列变化，不管你承认不承认，这都是事实，再好的心态也难抵御身体产生的变化，无名之火犹然而生，这些变化都与夫妻之间，性不合协有关。



我是心理兴趣认证的作者，对于心理方面有一定的研究。



如果想要改变这些状况，就要夫妻俩共同理解，丈夫要多体贴，多关心自己的妻子，度过恢复期就好了，女人要注意自己的身体，在恢复期要注意饮食，补铁之类的食物要多吃，猪肝\大枣\阿胶……鸡\都要吃，以补充身体的营养。



有了孩子，女人把精力投到孩子身上，对丈夫无暇顾及，家务事也多了，做为丈夫，做为孩子的爸爸，就应该与妻子共同分担，只有夫妻同心，才能把日子过好。

图片来自网络。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我也曾经有过这样的经历，当时大宝要接送上学，小宝才几个月，我每天都生活在非常紧张忙碌的状态中。老公和孩子，谁要是做了让我觉得浪费了我时间的事情，我就立刻坏脾气上身，对他们大吼大叫，非打即骂，仿佛全世界都对不起我。



我不知道这与产后抑郁症是否有关？当我走出这段阴霾的日子之后，我才知道那段日子有多么糟糕，也体会到了这段日子对孩子造成的伤害，在我积极努力的调整下，日子才逐渐好了起来。

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