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如果长期六点早起、睡眠七个小时，会对身体有害吗？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

如果长期六点早起、睡眠七个小时，会对身体有害吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

这挺规律的，长期有利健康的！

回答于 2019-09-11 08:43:50

不会，六点不算早，再说还睡够了七小时

回答于 2019-09-11 08:43:50

65了觉少了每天5个多少时，夏天3点半，冬天4点半出门锻练。中午半个点至|个点，精神着呢。

回答于 2019-09-11 08:43:50

能这样睡觉算比较好的了。第一，开始睡觉的时间不晚。第二，睡觉时间有了七个小时。夏天这样做挺好，在冬天如果还能适当迟个半小时就更好了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

一个成年人每天有7小时睡眠就行。

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个是最好的作息。

回答于 2019-09-11 08:43:50

你如果认为有害，那就天天熬夜，每天中午12点钟起床。

回答于 2019-09-11 08:43:50

具体每个人具体分析，毕竟龙生九种种种不同。

有的人是夜猫子型。

有的人是早起鸟儿型。

李嘉诚每天早晨五点起床。