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术后一个月可以进行体育锻炼吗？需要注意什么？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

术后一个月可以进行体育锻炼吗？需要注意什么？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

要看什么手术，不同的手术恢复期不同。进行锻炼注意循序渐进，避免疼痛。

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个要根据你做的手术来进行规划，一般在临床我们都提倡早期下床活动，进行功能锻炼，循序渐进的进行康复训练，除了进行肢体的功能锻炼，我们还需要加强营养，少量多餐的进食易吸收的食物，因为人体经过手术后集体营养缺失，能量供给减少，后期恢复需要大量能量，所以营养跟不上，恢复也慢。再一个，心理护理也很重要，很多患者术后情绪低落，悲观，急于快速恢复，都是不利于健康康复的，我们要关心患者，多多沟通。





回答于 2019-09-11 08:43:50

主要还是看什么手术吧。我之前腿部骨折躺了半年才从学走路开始的。如今也是能进行各种体育运动建议不要急于求成老话说得好伤筋动骨一百天可能也是有根据的但是你可以先从原本健康的部位进行恢复性训练但强度不要太大，希望我的经历对你有所帮助。