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有什么好办法对付懒惰和焦虑吗？

懒惰,焦虑,自己的有什么好办法对付懒惰和焦虑吗？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

有什么好办法对付懒惰和焦虑吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

多看一些对自己有激励正能量的文章或者视频，内心也要自己给自己打气，为了更好我要努力挣前，生活上也要多参加些社交活动~

回答于 2019-09-11 08:43:50

懒惰和焦虑，我认为是相对立的。如果你现在懒惰和焦虑并存的话，只能是说明你的焦虑还不够焦虑。当你因为某一件事情而焦虑的话，说明你这个现状引起了你内心的不满意，其实不满意的另一层意思就是你渴望改变。有了渴望改变的这个想法，但你却说自己依然懒惰，那么只能说明，你对改变现状的渴望不是非常强烈。

要改变其实非常简单，就是一定要迈出去做第一步，哪怕是每天只是改变很少很少的一点，只要坚持，你的焦虑就会消失，而因为坚持你的懒惰也会消失。

回答于 2019-09-11 08:43:50

这也会并存的，当你无有依靠时，其实是很脆弱的。想改变又无从出发。

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个问题我可以很负责任的说，有很多办法，但是需要找到合适自己的办法，下面说几种我自己的方法供你参考

1.我一般会选择去看电影，约上知己的好朋友一起去看电影。彻底忘记不愉快的事情，忘我的投入一下。

2.去大吃一顿，跟自己的好朋友，好好的去吃上一顿火锅，要点辣一点的锅，辣到出汗的那种。

3.去图书馆安静的看看书，感受一下，学习的氛围

保证什么消极怠工都能让自己清醒了！

回答于 2019-09-11 08:43:50

懒惰的人是没有目标的；焦虑之人是急于求成而为成啊！这样下去很容易得抑郁症的，当心了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

懒惰是人的天性，对付不了，压制不了，最好的方式是顺应它。人什么时候不会懒惰？有奖励有目标和有动力的时候就不会。

人为什么会焦虑？找到原因和根结所在，破掉它，才有机会改变它。

回答于 2019-09-11 08:43:50

在我看来，焦虑是你的欲望太多，但是你又满足不了你的欲望。

懒惰是你根本不知道从何开始满足你的欲望，从而放弃自己，所表现的行为。

给自己勾画出一幅未来的蓝图，并为之而奋斗，慢慢的你会发现，焦虑和懒惰，那都不是事。

最后说一句，太焦虑和懒惰的人，大部分都是闲的，一天天太多胡思乱想的人。

回答于 2019-09-11 08:43:50

懒惰的人没有生命力，什么问题都来了。当然也容易焦虑。所以古人讲一勤天下无难事。

回答于 2019-09-11 08:43:50

焦虑的时候就想办法让自己忙碌起来，或者是运动、听音乐、看书，让自己觉得充实，尽量让试图去接触一些比较正能量的东西。

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