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你认为你现在自律吗？

自己的,的人,我的你认为你现在自律吗？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

以前从来没有觉得自己可以做到自律，总认为这是那些优秀人士专利。其实，理解反了，自律的人可以变得优秀。

我们把长期坚持一个好的习惯称为自律，我们每每想到要坚持那么长时间，就觉得很难，我们难坚持的原因是太看重结果，忽视过程。

我是一个不喜欢跑步的人。以前，到了夏天为了减重，塑形，跑上2个月，之后有各式各样的借口让自己放弃。去年公司举办运动会，有10公里跑。从来没有跑过10公里，所以给自己定的目标，是能跑下来。最后跑完全程，但是没有取得名次。今年从5月份开始跑，一直坚持到现在。今年的运动会进入前10了。

现在天气越来越冷，但是早上还在继续坚持。我没有给自己定目标，要跑过整个冬天，但是给自己的目标是，只要可以，就出去跑跑。因为没有压力，就算我暂时停下，之后还会让自己跑起来。因为只要多坚持一天，我就觉得比以前进了一大步，我都觉得自豪。

今年报了一个写作课程。学完准备开始写的时候，发现自己无从下笔，写的内容惨不忍睹。因为泄气，一度逃避。最后自己说服自己，先写1，2百字，坚持每周写几篇，只要时间够了，总会一点点进步。终于，可以写出1000字的文章了。虽然，离真正的写作差十万八千里，但总算没在原地踏步。

根据自身经验总结得出，所有人可以做到自律。要做到自律:首先有一个目标；其次，设置很多努力就能实现的小目标。在实现一个个小目标的同时，我们在养成好习惯，也在享受取得的一个个成果。

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