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你有没有感觉到过,有时会被生活压的喘不过气来呢?如果有这种情况,你是如何处理的?
压力,自己的,时候你有没有感觉到过,有时会被生活压的喘不过气来呢?如果有这种情况,你是如何处理的?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
我想很多人都会经常感觉被生活压的喘不过气来,这是一种很普遍和正常的现象,因为除了少数人可以享受父辈积攒的财富外,大部分人是需要通过努力才能生存的。努力是一个艰苦的过程,当感觉累的时候不妨从以下几个方面进行调节:一是正确认识自己的生存状态,世上没有任何一种生物是不需要努力吸取养分就能存活的,人类最大的优点和缺点都是智慧,智慧创造了丰富的物质条件和精神食粮,但这些满足都是需要通过努力争取才能得来,当你想要得到更多的满足,自然需要付出更多的努力。二是通过其他途径来获得精神满足 缓解现实带来的压力,比如经常跟家人联络沟通感情,在他们那儿你可以感受到温暖并得到无穷的力量;阅读或是专业知识的学习,当你沉浸在知识的海洋时会忘记现实的残酷,也会缩小现实给你带来的痛苦;交际或运动也会让你感觉生活是多姿多彩的,不仅仅是现实的残酷;再是尽量避免在夜晚胡思乱想,因为夜晚常常会使人变得更脆弱敏感,此时的想法会更消极,也许你时常会有这样的感觉前一晚痛不欲生,但当第二天太阳照常升起的时候会感觉轻松很多,并对生活充满希望。
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