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哪些食品最刮油？

泾阳,胆固醇,作用哪些食品最刮油？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 春节后有刚需，听说安化黑茶还不错。

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

粗玉米面加苏打蒸窝头，熬白菜加点盐不搁油！凉拌苦野菜加点醋！吃罢饭后喝酽茶，刮得恁天天儿想吃肉！猴哥信不？

回答于 2019-09-11 08:43:50

黑茶是最好的刮油的饮品了，他不伤身，没有后遗症，没有负作用，放心喝。不多说，实践是检验真理的唯一标准。实践出效果，好坏能分辨。

回答于 2019-09-11 08:43:50

喝茶是最好的刮油解腻方式，黑茶效果最为显著，在此推荐泾阳茯茶。

泾阳茯茶属于后发酵茶，自古作为边销茶，是西北少数民族的救命茶，我国西北民族的食物结构是“牛、羊和奶酪，非茶不解”‘故而“宁可三日无食，不可一日无茶”，以至才有历经千年的茶马贸易。

据央视新闻报道，在新疆、内蒙、青海等茯茶重点消费区进行的流行病学调查表明，长期饮用茯茶对人体的血脂、血糖、血压、血管硬化具有良好的调节作用，并对体重、体形具有良好的调控作用。

泾阳茯茶作为丝绸之路上的神秘茶，逐步揭开神秘面纱，静等世人品评，墨君茯茶作为唯一一个免洗茯茶，只为给广大消费者更高端的体验！

回答于 2019-09-11 08:43:50

刮油，减肥。最天然的首选大量的蔬菜，还有磨豆腐剩下的豆渣。

如果想追求告诉刮油，就是发酵过的茶叶，红茶，黑茶，普洱。个人感觉黑茶普洱减肥效果比较明显。红茶喝完会胃口大开，吃的会更多了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

黄瓜：清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质，可以抑制体内糖类转变成脂肪，有减肥和调整脂质代谢的功效。



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茄子：含有多种维生素，特别是紫茄中含有较多的维生素P，能增强细胞黏着性，提高微血管弹性。茄子能降低胆固醇，还能防止高脂血症引起的血管损害，可辅助治疗高血压、高脂血症、动脉硬化等病症。



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绿豆：夏季清暑佳品，具有降低血脂、保护心脏、防治冠心病的作用。绿豆能有效降低血清胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，明显减轻冠状动脉粥样硬化病变。



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香菇：具有消食、去脂、降压等功效。其中所含的纤维素能促进胃肠蠕动，防止便秘，减少肠道对胆固醇的吸收。香菇还含有香菇嘌呤等核酸物质，能促进胆固醇分解。常食香菇能降低总胆固醇及甘油三酯。



5/6

番薯：适量食用番薯能预防心血管系统的脂质沉积，预防动脉粥样硬化，使皮下脂肪减少，避免出现过度肥胖。要注意的是过多摄入番薯可使进食的总热量增加，反而不利于降低血脂。



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山楂：主要含有山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维生素C、黄酮、碳水化合物等成分，具有扩张血管、改善微循环、降低血压、促进胆固醇排泄而降低血脂的作用。山楂乃酸性食物，故不宜空腹食用，亦不宜过多久食，最好在饭后食用。


回答于 2019-09-11 08:43:50

油腻和什么相对，什么食物就刮油，其实很简单，就是清淡点的，水果青菜等，如果要减肥，可适当运动，吃清淡食物加鸡蛋瘦肉海货等。其实最好的办法是饿两天

回答于 2019-09-11 08:43:50

普洱茶原叶富含茶多酚、儿茶素、叶绿素等多种有效成分，熟茶发酵过程形成的多种有益菌群综合作用（菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收、进步酵素分解腰腹部脂肪

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