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怎么才能改变内向的自己？
的人,自己的,性格怎么才能改变内向的自己？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
性格内向，就要注意多和人交流，而且提醒自己，多和话多开朗的人交流，在他们的带动下，你也会越来越外向。有时候环境也会改变一个人，你周围都是外向型的人，不自觉间你也会活泼起来。有时是工作需要你逼自己主动和别人交流。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你首先要改变当前的这个观点，内向不一定需要改变。
你希望变得外向的动机是什么？
想来是因为感觉外向之人：朋友多，可以享受交际的热闹，有存在感……
生活的本质是“安身立命”，安身即身心安全，立命即生命有价值感。内向让你没有安全感，也没有价值感，而这种归因是错误的。
内向的人创造的价值超乎你想像，乔布斯是个典型的例子。
我觉得还是要回到安全感和价值感的问题，内向之人怎么样找到实现上述两者的通道。
社会的本质是价值交换，就是说你能创造多少可以用来交换的价值。下面的步骤供参考：
1.接纳自己的内向，接纳生活的不热闹，或者当个观众也不错，明星背后有很多幕后者。
2.罗列下自己能得到快感的事件，如阅读、打游戏、组装等等。
3.试着评估下兴趣点发展为专业的可能性。
4.找准两到三个方向，做专业训练。
5.坚持就会找到“内向者”的自信点，会发现，交际的虚荣也不过如此。
回答于 2019-09-11 08:43:50
过于内向，原因有以下几点：1，得不到父母的鼓励，经常被指责。2，缺少为人处世的经验，不会与人相处。3，小时候父母很少带孩子到人多的地方，孩子对人多的地方有恐惧感。4，就是家庭原因，父母经常吵架或是父母当着外人面不分场合的吵孩子。。。导致孩子自卑。5，父母太宠爱，孩子缺少独立担当的锻炼。或是父母太强势，孩子不重视或者不尊重孩子的观点，导致孩子自卑。。
改善内向的方法有以下几点：1，多交益友，跟朋友接触中，学习朋友为人处事，待人接物的经验。2，多观察，反向思考别人为什么这么做。3，适时、恰当的夸奖别人的闪光点，拉近周围人的距离。4，在周围人需要帮助时，在保障好自己安全的情况下，力所能及的搭把手。5，多去人多的地方，跟不同年龄段的沟通沟通。。增长下自己的见识。可以去菜市场或者超市干一段促销员，锻炼下与陌生人的相处之道，消除下与陌生人接触的恐惧感。6，父母多鼓励孩子，遇到问题及时疏导沟通。7，多理解父母，长辈的不容易，长存感恩之心。8，多读书，增长见地，陶冶情操。9，制定一个个突破内向的切实可行的小目标，每完成一个划沟，一段时间后，你会发现，原来我能我行!增加自己的自信心。以上就是我能想到的答案
回答于 2019-09-11 08:43:50
说起自我改变，其实不仅是性格内向的人，只要有意识去改变的人，都可以遵循一定的方法进行自我改变，对于方法的问题，我们后面会谈到，我想先说一下性格内向的人，性格内向与外向本身没有好坏的区分，但是由于性格影响了自己看待问题的角度和处理问题的方式，给他人和自己造成了困扰，那就必须做出一些改变了，在我遇到的一些咨询案例中，对于情绪管理出现问题的个体，其性格偏内向的比例还不低。说到情绪，我们每个人都有两层情绪，一是每人都看得到的外层情绪，如你收到一件礼物表现出的快乐，二是没有人能看得到的深层情绪，也叫基本情绪，而这种情绪，往往使你感到不舒服，而性格内向的人，往往基本情绪的外露出口不足，从而导致了一系列的问题，但是这一切都是可以改变的，具体怎么做呢？首先，对于自我改变来说，最终要改变的是我们的意识，但是意识该如何改变呢，要从改变行为开始，先打造出改变行为的机制，使行为发生变化并获得成果然后让一是在过程中，逐渐改变，从身体、社会、情感、心灵等四个生活方面不断更新，循环往复，最终形成螺旋式的提升。最后说一个简单的方法，要想自我改变，先从改变你自己的身体开始，使身体达到让你自己满意的程度，那如何改变身体呢？你不妨试一试，参加一个早起社群，开始去执行你的健身和学习计划。
回答于 2019-09-11 08:43:50
其实你不必找网上的那些方法，最简单就是不断的挑战自己，打个比方，我之前很内向，也很自卑，不怎么说话，但是后来我去了部队，就彻底改变了。那是该领导让我每天都和别人接触，到了一段时间还要我上台演讲，说实话我当时退都哆嗦，就这样不断练习，现在就没有问题了！所以你还是要靠自己，想改变就要突破自己！
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