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心情差，感觉很无助该怎么办？
无助,时候,的人心情差，感觉很无助该怎么办？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
人生的每个阶段都会碰到各种问题，而且这些问题很多是要自己独自面对的，别人可能不会帮或帮不了，有些事情是可以冷静下来思考其它的出路，没必要一条路走到黑，若果实在觉得没路可走，可以慢慢来，看看是不是可以放置下，或许，走着走着，在思考的过程中灵光一现，找到适合的方法。不急的慢慢来
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢您的邀请！
其实，无奈和无助是我们每个人都会遇到的问题，我们不能逃避，应该正视它，正确的面对它。而其实这些问题无非来源于生活和工作中，好，既然我们找到原因了，那就好解决了。
1.世上本无事，庸人自扰之。有些问题是会让我们遇到，但是我们要善于去找出原因所在，只有找到了原因，我们才能找到解决问题的办法，从而走出无奈无助的状态。
2.心态:感到好无奈，好无助，其实是我们处事时的一种心态，看待问题的一种想法，可以说是一种消极的想法，一种想不开的思维方式。而我们可以换一种心态，换一种思维方式，可能我们的心情就会好很多！
3.分散注意力:当我们感到好无奈，好无助的时候，我们可以采用分散注意力的方法，从而让自己不要陷在这种心情里。比如，我们可以来一场说走就走的旅游，去放松自己的心情；我们可以通过玩游戏的方式来缓解自己无奈无助的心情；我们也可以约几个朋友好好谈谈心，来改变自己的现状！
大家好，我是冬青小生，以上是我的个人看法。大家要是有更好的看法，欢迎评论！
回答于 2019-09-11 08:43:50
每个人都有一段不堪回首的过往，
就像是路没有一马平川，
船没有一帆风顺一样，
所以在最低谷的时候多出去走走，
多和年龄大的人聊聊天，
也许会山重水复疑无路，
柳暗花明又一村。
回答于 2019-09-11 08:43:50
像狗一样活着，等节点！
回答于 2019-09-11 08:43:50
现在的人生活节奏快，压力大，在面对自己无法解决的事和无力面对的人的时候，会产生深深的无助感，感觉整个世界都抛弃了他。这种感觉源自于自己脆弱的内心和对他人过分的依赖，缺乏独立的人格。现实生活中没有岁月静好，只有负重前行，既然选择了这个世界，如果不能改变它，就去适应它。让自己的内心强大，坚韧，用积极乐观的态度去面对一切，做自己想做的事，见自己想见的人，看自己想看的风景，一路走下去，你会发现，这个世界其实很美好，很温馨。
回答于 2019-09-11 08:43:50
把痛化作力量，把过往当作历练，把践踏你尊严的人当做浮云，约好友一起出去散心，分析问题，剖析自己，换位思考，感悟人生！
回答于 2019-09-11 08:43:50
工作上感觉太无助：找领导汇报 求支持，招同事相聚求高招，给自己打气求安慰；
经济上感觉太无助：加班加点挣补贴 ，发挥特长赚外快，实在无法缩衣食；
家庭上感觉太无助：尽孝心不在钱多钱少，解家忧不比力大力小，挑重担不分谁前谁后。
感情上感觉太无助：好结好散心要大，解决纷争心要暖，回心转意心要软。
教子上感觉太无助：学习不好找原因，管教不好查父母 ，性格孤僻见世面。
心理上感觉太无助：靠信念战胜自我，靠亲朋走出怪圈，靠药物辅助治疗。
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