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香烟戒了9个月，现在抽着电子烟，怎样才能慢慢把电子烟也戒掉？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

当然是抽烟了

回答于 2019-09-11 08:43:50

戒烟是靠毅力的，靠电子烟不行的，我试过，没成功

回答于 2019-09-11 08:43:50

戒烟这是个老话常谈的话题了……本人认为啊戒烟第一点就是问自己是否真的想戒烟？如果是那就需要自律！本人85年的！初中就开始抽烟烟龄得十几年的老烟民了！本人成功戒烟大几年了！一次性戒掉！没有复吸！其中有几点心得希望可以根据自己的情况来选择！

其1⃣️有强烈的戒烟欲望而不是说说而已，从内心根本没想过戒烟只是嘴里说说而已！那就是不想戒！

其2⃣️戒烟前半个月是最难熬的！可以多吃水果瓜子儿，口香糖转移注意力！

其3⃣️合理的饮食起居生活状态也很重要！不要熬夜！

其4⃣️恒心自律意志坚定有信念！只要熬过一个月身体基本没有烟瘾了！如果说想抽那是心瘾！跟自律有关系！至于说的电子烟无稽之谈只是给自己找个理由而已！把烟戒掉你身体会和以前状态完全不一样！加油

回答于 2019-09-11 08:43:50

吸电子烟一样等于没戒.而且电子烟比烟草更伤害健康

回答于 2019-09-11 08:43:50

你买烟丝吧，一百块钱够抽一年了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

抽电子烟大约下辈子能戒烟成功！

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